Bibliothèque municipale de Morges
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22 épices pour préserver la santé / Guy Avril
Titre : 22 épices pour préserver la santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Guy Avril Editeur : Mens : Terre vivante Année de publication : 2012 Importance : 190 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-002-4 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cuisine : EpicesIndex. décimale : 641.3 Résumé : En Inde, les vertus préventives et curatives des épices sont bien connues de la médecine ayurvédique, vieille de 6 000 ans. Elle leur reconnaît notamment le pouvoir de nous protéger contre de nombreuses maladies graves, comme par exemple les maladies cardio-vasculaires ou le cancer.
Le docteur Guy Avril nous apprend à utiliser 22 d'entre elles - ail, curcuma, fenouil, poivre, gingembre... -, pour le plus grand bien de notre santé. Pour chacune, il indique les propriétés, les indications et contre-indications, les précautions d'emploi. Il nous enseigne, à travers 140 recettes à utiliser au quotidien, comment les ajouter à notre alimentation, ainsi qu'à de nombreuses préparations médicinales, pour traiter les affections courantes (fièvre, aphte, diarrhée banale, rhume...), d'une façon très naturelle et économique.
Guy Avril est médecin généraliste. Ouvert aux médecines alternatives et convaincu que la santé se trouve dans l'assiette, notamment à travers l'utilisation des épices, il s'est formé à la diététique ayurvédique (médecine traditionnelle indienne). Il est auteur de nombreux ouvrages sur la santé au naturel.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11073433 641.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Compost et paillage au jardin / Denis Pépin
Titre : Compost et paillage au jardin : recycler, fertiliser Type de document : texte imprimé Auteurs : Denis Pépin Editeur : Mens : Terre vivante Année de publication : 2003 Collection : L' écologie pratique Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-914717-00-7 Prix : 33,90 Catégories : [Sujet] Compost
[Sujet] PaillageIndex. décimale : 635 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11038308 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Construire son hôtel à insectes / Helga Hofmann
Titre : Construire son hôtel à insectes : biodiversité au jardin Type de document : texte imprimé Auteurs : Helga Hofmann Editeur : Mens : Terre vivante Année de publication : 2023 Collection : Facile & bio Importance : 119 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-762-7 Catégories : [Sujet] Abeille
[Sujet] Animal : Habitat
[Sujet] Biodiversité
[Sujet] Bricolage : Jardin
[Sujet] Ecologie
[Sujet] Espèce biologique : Sauvegarde
[Sujet] Insecte
[Sujet] Jardin : AménagementIndex. décimale : 635 Résumé : Tout pour construire un hôtel à insectes qui attirera les abeilles sauvages dans votre jardin. Invitez dans votre jardin de nombreuses espèces d'insectes, et tout particulièrement des abeilles sauvages (solitaires), qui seront heureuses de trouver chez vous le gîte mais aussi le couvert ! Modèles de construction en pas à pas, trucs et astuces pour attirer les insectes, description des variétés les plus répandues, choix des fleurs les plus nourricières pour ces petites bêtes... La biodiversité est au rendez-vous ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346752 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le guide pratique du jeûne / Lionel Coudron
Titre : Le guide pratique du jeûne Type de document : texte imprimé Auteurs : Lionel Coudron Editeur : Mens : Terre vivante Année de publication : 2017 Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-274-5 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Diététique
[Sujet] Jeûne alimentaireIndex. décimale : 613.2 Résumé : Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications. Le Dr Lionel Coudron décrit ici pas à pas les mécanismes physiologiques activés lorsque le corps est privé de nourriture, et explique pourquoi ces mécanismes peuvent améliorer votre santé. A la clé, davantage d'énergie, un meilleur mental, un corps plus jeune mais aussi un impact sur de nombreuses pathologies (maladies auto-immunes, cholestérol, hypertension, rhumatismes...) ou encore un accompagnement précieux lors des chimiothérapies. En suivant les précautions adaptées à votre cas ou à la durée choisie, adoptez le jeûne qui vous convient, de 24 heures à plusieurs semaines. Accompagnés de nombreux témoignages, les conseils du Dr Coudron répondent au jour le jour à vos interrogations et vous évitent les désagréments occasionnels (céphalées, fatigue, crampes...), afin que cette parenthèse de repos intestinal soit synonyme de plaisir. Pour aider en douceur votre corps dans son processus de détox, retrouvez en prime plusieurs exercices de yoga accessibles à tous. Une méthode simple, efficace et gratuite pour prendre votre santé en main ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333828 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible J'associe mes cultures... et ça marche ! / Claude Aubert
Titre : J'associe mes cultures... et ça marche ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Claude Aubert Editeur : Mens : Terre vivante Année de publication : 2015 Collection : Facile & bio Importance : 118 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-168-7 Catégories : [Sujet] Jardin : Aménagement
[Sujet] PlanteIndex. décimale : 635 Résumé : Après le fabuleux succès du "Poireau préfère les fraises", "J'associe mes cultures... et ça marche !" nous propose une sélection d'associations testées et validées dans nos jardins. Cette sélection et ces tests ayant été établis d'après un premier recensement d'expérimentations menées dans le monde entier. Dans une première partie, Claude Aubert nous rappelle les avantages des cultures associées et quels sont les critères de choix d'une bonne association. 32 légumes sont passés en revue indiquant pour chacun leurs caractéristiques ainsi que les associations favorables ou défavorables. 25 mariages "clés en mains" à 2 ou 3 légumes sont ensuite décrits indiquant très précisément pour chacun les dates de semis, les distances de plantation ainsi que les variantes possibles et la production attendue. 5 modèles de potager sont proposés. Du mini-potager (10 m) au plus grand (200m2) en indiquant pour chacun la succession des associations à cultiver au fil des mois, plans à l'appui. La liste des légumes disponibles à la consommation mois par mois est précisée ainsi que les productions estimées. En appliquant les techniques présentées dans ce livre, le jardinier pourra tout à la fois augmenter la production et minimiser les impacts des ravageurs et maladies quelle que soit la taille de son jardin ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075700 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible J'économise l'eau au potager ! / Blaise LeclercPermalinkJe fabrique mes produits ménagers / Laëtitia RoyantPermalinkJe réussis sorbets et glaces bio / Sylvain TruffetPermalinkManuel de phytothérapie écoresponsable / Aline MercanPermalinkMes bons desserts aux sucres naturels / Marie ChiocaPermalinkLa pollution électromagnétique / CollectifPermalinkProduire ses graines bio / Christian BouéPermalinkSportifs : le guide complet des soins naturels / Françoise Couic MarinierPermalinkLe tour du monde de la fermentation / Sandor Ellix KatzPermalink