Bibliothèque municipale de Morges
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Affiner la rechercheComment changer ses mauvaises habitudes ? in Campus Junior, N°41 (Hiver 2024)
Titre : Comment changer ses mauvaises habitudes ? Type de document : texte imprimé Année de publication : 2024 Article en page(s) : P. 4-11 Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Changement : Psychologie
in Campus Junior > N°41 (Hiver 2024) . - P. 4-11[article]
Titre : Le courage de changer Type de document : texte imprimé Auteurs : Willy Pasini ; Donata Francescato Editeur : Paris : Jacob Année de publication : 2003 Collection : Poches Odile Jacob num. 117 Importance : 248 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1290-3 Note générale : Trad. de l'italien Catégories : [Sujet] Changement : Psychologie
[Sujet] Comportement : PsychologieIndex. décimale : 159.9 Résumé : Comme tout le monde, vous avez eu un jour envie de changer de vie, avant de renoncer : pas raisonnable, trop difficile...
Et si, au lieu de l'étouffer, vous preniez cette envie au sérieux ? Et si vous vous donniez vraiment les moyens de transformer votre existence en même temps que vous-même ? Avec un peu de courage, de souplesse et d'audace, chacun peut refaire sa vie ou, en tout cas, avoir le sentiment de se renouveler. Pour vous aider à réussir votre " transformation " intérieure et extérieure.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11058603 159.9 Résilience PASI LIV Adultes 1 - Philosophie, psychologie Disponible
Titre : Devenez votre propre psy : une neuroscientifique, un thérapeute : théorie et pratique pour contrôler votre cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Hélène Clair ; Vincent Trybou Editeur : Allary Année de publication : 2021 Importance : 394 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-37073-381-8 Catégories : [Sujet] Changement : Psychologie
[Sujet] Comportement : Psychologie
[Sujet] Moi : Connaissance
[Sujet] Neuroscience
[Sujet] PsychologieIndex. décimale : 159.9 Résumé : Anxiété, peurs, stress, conflits, impulsivité, colère, déprime, manque de confiance en soi... relèvent de mécanismes cérébraux qui se sont mis en place, à notre insu, au fil de notre vie.
Pour les apaiser, il nous faut être maître de notre cerveau, comprendre son fonctionnement et apprendre à agir sur lui. C’est ce que nous proposent Anne-Hélène Clair, docteure en neurosciences, et Vincent Trybou, psychologue et psychothérapeute. Ils allient théorie et pratique pour mettre à notre disposition une boîte à outils efficace. Nous pouvons ainsi transformer nos com- portements délétères, calmer nos émotions virulentes et déconstruire nos pensées négatives.
Plus qu’un ouvrage scientifique, ce livre vulgarise les connaissances établies sur le cerveau et leur donne une application concrète, au quotidien, pour rééduquer nos neurones. À l’inverse d’un livre de développement personnel, il ne s’appuie pas sur une méthode unique, miracle, mais emprunte aux théories validées en neurosciences les outils pratiques les plus adaptés à chaque situation.
Le travail sur vous commence ici : devenez votre propre psy et libérez-vous enfin de vos entraves !
Ouvrage conçu pour le grand public, les thérapeutes et les étudiants en psychologie.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337883 159.9 Conn. de soi CLAIR LIV Adultes 1 - Philosophie, psychologie Disponible
Titre : Je crise climatique : La planète, ma chaudière et moi Type de document : texte imprimé Auteurs : Jade Lindgaard Editeur : Paris : La Découverte Année de publication : 2015 Collection : Poche num. 435 Importance : 248 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7071-8792-5 Catégories : [Sujet] Changement : Psychologie
[Sujet] Climat : Dérèglement
[Sujet] Ecologie
[Sujet] EnvironnementIndex. décimale : 502.7 Résumé : "Je suis née dans une bulle de plastique orange. C'était l'année du premier choc pétrolier, en 1973. Le soir, on mangeait de la purée Mousline toute préparée, chauffée avec du lait acheté en briques dans une grande surface. La nature n'existait pas. Je croyais que le monde entier était une ville en développement." Je crise climatique est une enquête à la première personne sur le rapport intime, paradoxal, névrotique que nous entretenons à nos modes de vie et aux menaces qu'ils font désormais peser sur la planète. Entreprenant un voyage original dans nos imaginaires, celui de l'automobile, de l'avion, d'Internet et du supermarché, Jade Lindgaard est partie explorer notre amour de la chaleur et notre goût pour la vitesse et les destinations lointaines. Un voyage au cours duquel l'auteure mène l'enquête sur le carbone émis par sa chaudière, rencontre des fans de tuning et de courses de moto, découvre que la France est le paradis des aéroports, évoque ses lombrics qui fabriquent du compost dans un coin de sa terrasse... Cet essai d'"ego climat" n'est pas un énième cri d'alarme sur le changement climatique et l'absurdité de notre modèle de croissance - ça, nous le savons déjà ! C'est un livre qui essaie de comprendre pourquoi il nous est si difficile de changer et de réinventer une vie libérée de nos désirs chargés en CO2. Autrement dit, de résoudre l'énigme psychologique, mais aussi politique et anthropologique de notre temps. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076776 502.7 Climat LIV Adultes 5 - Sc. exactes et naturelles Disponible
Titre : Quand rien ne marche... apprenez à ne rien faire : comment pratiquer la technique du non-agir Type de document : texte imprimé Auteurs : Frank Kinslow Editeur : Paris : Le Courrier du Livre Année de publication : 2015 Importance : 285 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7029-1185-3 Catégories : [Sujet] Changement : Psychologie
[Sujet] Comportement : PsychologieIndex. décimale : 159.9 Résumé : Cet ouvrage d'avant-garde s'appuie sur les dernières découvertes scientifiques en la matière et vous invite à explorer les bénéfices extraordinaires du non-agir. Au fil des pages, vous découvrirez une nouvelle façon d'envisager le potentiel de l'homme. Bien vite, vous vous rendrez compte que cette philosophie répond en tous points à de nombreuses questions qui vous perturbent au sujet de vous-même en particulier et de l'espèce humaine en général. Mettez en pratique les nouvelles techniques qui vous sont proposées et vous constaterez bientôt une amélioration de votre état de santé et vous verrez votre potentiel décuplé. Vos talents trouveront leurs voies d'expression et votre vie enfin, prendra le chemin de la longévité en plénitude. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077328 159.9 KINS LIV Adultes 1 - Philosophie, psychologie Disponible PermalinkPermalink
