Bibliothèque municipale de Morges
Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).
Catégories
Affiner la rechercheLe côté étrange du sommeil in Science et vie junior, N°409 (octobre2023)
Titre : Le côté étrange du sommeil Type de document : texte imprimé Année de publication : 2023 Article en page(s) : P. 52-63 Catégories : [Sujet] Adolescent : Sommeil
[Sujet] Sommeil
[Sujet] Sommeil : troubleRésumé : Le sommeil n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Ses berges sont parfois hantées par des manifestations bizarres que les médecins appellent des "parasomnies". Plus courant qu'on ne le pense, surtout à l'adolescence, ces troubles sont souvent spectaculaires. gardez les yeux ouverts, nous partons à la découverte de ces empêcheurs de dormir en paix !
in Science et vie junior > N°409 (octobre2023) . - P. 52-63[article]
Titre : Dormez ! : le programme complet pour en finir avec l'insomnie Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Lemoine Editeur : Hachette Livre Année de publication : 2018 Collection : Hachette Pratique Sous-collection : Hachette Bien-être Importance : 175 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-204623-8 Catégories : [Sujet] Sommeil
[Sujet] Sommeil : troubleIndex. décimale : 613.7 Résumé : Le sommeil est le garant de notre bien-être physique et émotionnel, de notre santé sur le long terme. Alors, autant s'en préoccuper le plus tôt possible ! Quel dormeur êtes-vous ? Couche-tôt ou couche-tard, petit dormeur ou gros dormeur... A chacun son type et ses solutions pour des nuits réparatrices. Insomnie ou hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, jambes sans repos, cauchemars, fatigue... Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions. Ils apportent des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l'écoute de soi et la gestion de ses émotions. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336879 613.7 Sommeil LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Dormir à tout prix Type de document : document projeté ou vidéo Auteurs : Thierry Robert, Metteur en scène, réalisateur Editeur : Arte Editions Année de publication : cop. 2020 Importance : 1 DVD (1h25) ISBN/ISSN/EAN : 3453270086989 Catégories : [Genre] Documentaire (Film)
[Sujet] Santé
[Sujet] Sommeil
[Sujet] Sommeil : physiologie
[Sujet] Sommeil : troubleIndex. décimale : 610 Résumé : Nous dormons de moins en moins… et de moins en moins bien. Partout la recherche se mobilise pour mieux comprendre le sommeil et en vaincre les troubles. Outre la fatigue et l’irritabilité, mal dormir empoisonne aussi notre santé, c’est aujourd’hui prouvé. Alors comment faire pour retrouver le sommeil ? De la lumière bleue à la sieste, la recherche elle, ne s’est pas endormie en chemin. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11331276 V610 DORM DAV Adultes Doc. audio-visuels (DVD) Disponible
Titre : La grande transformation du sommeil : comment la révolution industrielle a bouleversé nos nuits Type de document : texte imprimé Auteurs : Roger Ekirch Editeur : Editions Amsterdam Année de publication : 2021 Importance : 190 p. Présentation : ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35480-215-8 Catégories : [Sujet] Révolution industrielle
[Sujet] Société
[Sujet] Sommeil
[Sujet] Sommeil : histoire
[Sujet] Sommeil : troubleIndex. décimale : 304 Résumé : Contrairement à l'opinion courante, le sommeil d'un bloc d'environ huit heures n'a rien de naturel. Cette manière de dormir ne s'est répandue que très récemment, dans le sillage de la révolution industrielle, à la faveur de la généralisation de l'éclairage artificiel dans les villes et de l'imposition d'une nouvelle discipline du travail. Auparavant, le sommeil était habituellement scindé en deux moments, séparés par une période de veille consacrée à diverses activités comme la méditation, les rapports intimes ou encore le soin des bestiaux. Telle est la thèse révolutionnaire de Roger Ekirch. Son enquête passionnante sur le bouleversement de nos nuits qu'a constitué la disparition, puis l'oubli du sommeil biphasique a doté cet objet d'une historicité qui lui était jusque-là déniée et conduit à l'émergence d'un nouveau champ de recherche, les Sleep Studies. Surtout, cette découverte invite à questionner l'identification de l'insomnie de milieu de nuit à un "trouble du sommeil". Et à envisager les conséquences d'une transformation qui nous a barré un accès privilégié aux rêves et, par-là, à la conscience de soi. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337823 304 LIV Adultes 3 - Société, droit, éducation Disponible
Titre de série : J'ai envie de comprendre..., 4 Titre : Le sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Elisabeth Gordon ; Raphaël Heinzer ; José Haba-Rubio Editeur : Chêne-Bourg : Médecine & Hygiène Année de publication : 2013 Collection : Planète santé Importance : 137 p. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88049-352-3 Catégories : [Sujet] Sommeil : trouble Index. décimale : 613.7 Résumé : Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Ce n'est pas du temps perdu, bien au contraire ! Le sommeil nous permet de recharger nos batteries et, surtout, de consolider notre mémoire et d'être en pleine possession de nos facultés intellectuelles. C'est pourquoi, lorsque nos nuits sont agitées ou trop courtes, nous nous réveillons fatigués avec un risque accru d'erreurs d'inattention, voire d'accidents et, à long terme, de souffrir d'obésité ou d'autres pathologies réduisant notre espérance de vie. De l'insomnie à l'apnée du sommeil en passant par l'hypersomnie, le syndrome des jambes sans repos, les terreurs nocturnes ou le somnambulisme, de nombreux troubles peuvent en effet perturber notre sommeil. Sans oublier les horaires de travail décalés qui dérèglent notre horloge biologique... A travers ses onze chapitres, des paragraphes courts, des encadrés, des témoignages, des conseils pour bien dormir, un test et des illustrations, ce livre répond aux fréquentes questions que nous nous posons sur le sommeil et ses dysfonctionnements. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074407 613.7 Sommeil LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
