Bibliothèque municipale de Morges
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Titre : C'est décidé, je réduis ma consommation de sel Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Chaouat Editeur : Alpen Année de publication : 2022 Importance : 201 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-874-3 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Alimentation : Sel
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : Un Français consomme en moyenne dix grammes de sel par jour. C'est trop pour notre coeur, pour nos artères, pour nos os et pour notre équilibre ! Découvrez dans ce livre tout ce qu'il faut savoir sur le sel : les apports quotidiens recommandés, les bienfaits mais, aussi pourquoi on ne peut pas arrêter radicalement toute consommation de sel. Véronique Chaouat vous donnera des astuces du quotidien pour réduire votre consommation ainsi que des recettes sans sel mais goûteuses ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346473 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Le chocolat, du plaisir à la santé : de la fève au chocolat, tous les bienfaits du cacao Type de document : texte imprimé Auteurs : Maria Bardoulat Editeur : Alpen Année de publication : 2005 Collection : C'est naturel, C'est ma santé Importance : 93 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-914923-46-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cacao
[Sujet] ChocolatIndex. décimale : 641.3 Résumé : Depuis son arrivée en Europe au XVIe siècle, les mythes sur le chocolat abondent, à la mesure du plaisir que procure cet aliment. Pour la première fois, un guide pratique fait le point sur les bienfaits du chocolat et du cacao sur la santé. Non, le chocolat ne constipe pas. En revanche, ses antioxydants se révèlent précieux pour la santé cardiovasculaire. Et s'il n'est pas aphrodisiaque, il nous rend bien de meilleure humeur. S'appuyant sur les toutes dernières découvertes scientifiques, Maria Bardoulat vous explique ce que vous pouvez réellement attendre du chocolat pour votre bien-être, votre santé et votre beauté, révélant au passage mille secrets sur ses origines et sa fabrication. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11329824 641.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Découvrez les vertus du vinaigre Type de document : texte imprimé Auteurs : Alessandra Moro Buronzo Editeur : Alpen Année de publication : 2015 Importance : 143 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-377-9 Catégories : [Sujet] Vinaigre Index. décimale : 641.3 Résumé : L'utilisation du vinaigre remonte à la nuit des temps. Il fait aujourd'hui partie de notre quotidien et est un élément de choix comme condiment dans notre cuisine. Mais sous son odeur très facilement reconnaissable, se cache un aliment, mais aussi un antiseptique puissant, un minéralisant. Il est utile en cas de maux de tête, de piqûres d'insectes, mais aussi pour les problèmes gastriques. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11325727 641.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Millepertuis, antidépresseur naturel : tout sur la plante qui concurrence les antidépresseurs Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Roussel Editeur : Alpen Année de publication : 2003 Collection : C'est naturel, C'est ma santé Importance : 94 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-914923-18-7 Catégories : [Sujet] Plante médicinale Index. décimale : 615.8 Résumé : Pour la première fois, un médecin phytothérapeute
français raconte comment le millepertuis a changé la vie de ses patients et explique en quoi il peut améliorer la vôtre. Grâce à ce livre vous saurez :
• pourquoi l'humeur n'est pas toujours au beau fixe
• distinguer une vraie dépression d'une simple déprime
• comment le millepertuis a démontré son efficacité dans les études cliniques
• choisir la préparation de millepertuis la plus adaptée
• prendre cette plante en toute sécurité.
Le millepertuis n'est pas la panacée universelle à tous les problèmes de la vie moderne, mais c'est une plante vertueuse qui peut faire le bien. Lisez ce livre
plein d'optimisme et parlez-en avec votre médecin.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11329633 615.8 Plante LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Les plantes du bonheur : le coup de pouce des plantes contre tous les coups de blues Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel Scimeca Editeur : Alpen Année de publication : 2006 Collection : C'est naturel, C'est ma santé Importance : 94 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-914923-45-3 Catégories : [Sujet] Plante médicinale Index. décimale : 615.8 Résumé : Comment retrouver de la couleur au milieu du gris ? Comment retrouver sérénité, tonus, entrain et joie de vivre quand le moral est au plus bas ? La médecine moderne a à sa disposition un arsenal de molécules chimiques certes efficaces mais qui s'accompagnent d'effets indésirables. " Avec les antidépresseurs, je n'étais plus moi-même " confient souvent les personnes qui ont traversé l'épreuve de la dépression. La phytothérapie, elle, permet de traiter sans intoxiquer. Elle rééquilibre l'organisme et très souvent c'est un autre discours " avec la phytothérapie, enfin je redeviens moi-même. " Après avoir exposé les mécanismes qui le plus souvent confisquent la paix de l'âme, le Dr Daniel Scimeca décrit différents tableaux dans lesquels chacun pourra se reconnaître et livre les plantes qui chaque fois, permettent de renouer avec un équilibre et une joie intérieure. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11329626 615.8 Plante LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible PermalinkPermalink
