Détox / Coralie Ferreira

Aucun avis sur cette notice. Titre : Détox : Bon et sain. Recettes testées à la maison Type de document : texte imprimé Auteurs : Coralie Ferreira Editeur : Hachette Livre Année de publication : 2015 Collection : Hachette Pratique Sous-collection : Fait maison Importance : 189 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-171370-4 Catégories : [Sujet] Cuisine : Régime Index. décimale : 641 Résumé : 70 recettes. Des recettes de base. Des conseils et informations d'une diététicienne. Des idées de menus. Les excès en tout genre ont un impact sur notre organisme. On peut se sentir lourd, quelques kilos se sont installés, le sommeil est perturbé. Les toxines s'accumulent peu à peu et encrassent notre organisme. Retrouvez la forme en offrant à votre corps une cure détox efficace toute en douceur et en saveurs avec des recettes équilibrées pour tous les jours. Des recettes légères et gourmandes pour tous les moments de la journée : Jus carotte raisin blanc, myrtilles et noisettes, Soupe de courge et quinoa, Ceviche de poisson blanc, groseilles et céleri, Rhubarbe compotée, orange et fraises au thym citron, Crémeux au chocolat cru, figue et framboises...

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11100853	641 Santé	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

IG bas / Marie-Laure André

Aucun avis sur cette notice. Titre : IG bas Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Laure André ; Ella Hagege Editeur : Hachette Livre Année de publication : 2017 Collection : Fait maison Sous-collection : Bon et sain Importance : 189 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-702024-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé [Sujet] Cuisine : Régime Index. décimale : 641 Résumé : 70 recettes. Des recettes de base. Des conseils et informations d'une diététicienne. Des idées de menu. IG, ce sont les initiales d'Indice Glycémique. Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. Logiquement, un repas complet à l'IG bas est donc synonyme de repas sain, équilibré et régime ! Quels sont les aliments à IG bas ? Comment les associer ? Comment équilibrer ses repas ? Voici des recettes légères et gourmandes pour allier plaisir et santé ; tagliatelles de courgettes à la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajouté, gratin de patate douce et coriandre, pêches crues à la vanille ou burger vegan...

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11337050	641 Santé	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

Mon régime salades / Kathryn Bruton

Aucun avis sur cette notice. Titre : Mon régime salades : à moins de 300 calories ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Kathryn Bruton Editeur : Larousse Année de publication : 2018 Collection : Hors collection Cuisine Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-594815-1 Note générale : [Trad. de l’anglais (Grande-Bretagne)] Catégories : [Sujet] Cuisine : Régime [Sujet] Cuisine : Salade Index. décimale : 641 Résumé : Qui a dit que pour manger bien il fallait manger triste ? Découvrez 80 recettes de salades basses en calories mais hautes en saveurs et nutriments, pour manger sainement en se faisant plaisir ! • Des salades complètement vertes, pour prendre la salade au pied de la lettre ! • Des salades réconfortantes, pour prendre soin de soi. • Des salades toutes simples, à préparer en un tour de main. • Des grands classiques pour retrouver ses marques. • Des salades spectaculaires, idéales pour recevoir ! • Des salades de fruits pour clore un repas en beauté… • Et des sauces, condiments et pickles pour relever le tout ! Que vous cherchiez une salade réconfortante, revitalisante, énergisante ou simplement complète, tout est là !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11337052	641 Salade	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

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