Mais où sont passées mes lunettes ? / Martha Lear

Aucun avis sur cette notice. Titre : Mais où sont passées mes lunettes ? : comment gérer au quotidien les petits troubles de la mémoire Type de document : texte imprimé Auteurs : Martha Lear Editeur : Belfond Année de publication : 2009 Collection : L'esprit d'ouverture Importance : 232 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4501-8 Catégories : [Sujet] Mémoire Index. décimale : 612.8 Résumé : Vous n'arrivez plus à retrouver le nom d'un proche. Vous êtes incapable de dire ce que vous avez lu dans le journal le matin ou ce que vous avez mangé la veille. Et, bien entendu, vous ne savez plus où sont passées vos lunettes - lesquelles sont justement sur le bout de votre nez. Bref, vous avez la mémoire qui flanche. Environnement intellectuel saturé, mauvaise hygiène de vie, surinformation font que, au fil du temps, jeunes et moins jeunes sont naturellement soumis aux trous de mémoire. Martha Lear a interrogé les plus grands spécialistes. À partir de leurs témoignages et confidences, elle rend compte des derniers résultats en matière de recherche, des travaux les plus récents des scientifiques et des nouveaux traitements disponibles. Surtout, elle nous donne de nombreux conseils pour entretenir votre mémoire : bien dormir, faire attention à soi, pratiquer quelques exercices, prendre des notes, répéter et énoncer à voix haute les choses à retenir, dresser des listes. Un ouvrage irrésistible de drôlerie, rassurant et très sérieusement documenté, qui dédramatise la question des petits troubles de la mémoire.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11055627	612.8	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

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