Le yoga / Tara Fraser

Aucun avis sur cette notice. Titre : Le yoga : des exercices et des inspirations pour votre bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Tara Fraser Editeur : Köln : Taschen Année de publication : 2005 Collection : Evergreen Importance : 128 p. Présentation : ill. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-3-8228-4606-3 Catégories : [Sujet] Yoga Index. décimale : 613.7 Résumé : Le guide pratique Le yoga s'adresse à tous ceux qui veulent bénéficier d'une vie meilleure et plus harmonieuse. La pratique du yoga est réputée pour le bien-être physique, mental et spirituel quelle procure et l'auteur, Tara Fraser, grande spécialiste du yoga, nous renseigne avec expertise. Des postures et des mouvements, spécialement sélectionnés et abondamment illustrés nous expliquent les nombreux bienfaits qu'apporte le yoga - d'une plus grande souplesse à la maîtrise du stress. Cet ouvrage est enrichi de conseils sur la méditation, les nourritures recommandées pour un meilleur mode de vie, enfin toutes les bases du hatha yoga. A l'intérieur de l'ouvrage, de nombreuses citations s'inspirent des textes traditionnels de yoga. Quel que soit votre niveau, Le yoga, vous aidera à bénéficier d'une vie heureuse, plus saine et spirituelle dans votre quotidien.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11070069	613.7 Yoga	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

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