Bibliothèque municipale de Morges
Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).
Catégories
Affiner la recherche
Titre : Antistress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime Type de document : texte imprimé Auteurs : David Gourion Editeur : Hachette Livre (Marabout) Année de publication : 2022 Importance : 264 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16731-4 Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Burn Out (Syndrome)
[Sujet] Comportement : Psychologie
[Sujet] Dépression nerveuse
[Sujet] Maladie
[Sujet] Peur
[Sujet] Stress
[Sujet] Trouble obsessionnel-compulsifIndex. décimale : 616 Résumé : Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives. Quatre protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress chronique trop élevé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies et grignotage compulsif. La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11353074 616 Stress LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : La dépression : 100 questions pour comprendre et guérir Type de document : texte imprimé Auteurs : Florian Ferreri Editeur : France Loisirs Année de publication : 2012 Importance : 169 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2803-4 Catégories : [Sujet] Dépression nerveuse Index. décimale : 616 Résumé : Un Français sur cinq a été, est ou sera déprimé au cours de sa vie.
En cent questions, ce livre permet de mieux identifier une maladie qui peut toucher chacun de nous : quels sont les signes annonciateurs ?
Comment distinguer la dépression de l'anxiété ?
L'insomnie est-elle un symptôme ?
Qu'est-ce qui caractérise les troubles bipolaires ?
Comment évolue la dépression avec ou sans traitement ?
Quels sont les risques de rechute ?
Faisant un sort aux idées reçues, ce livre aborde également les traitements existants et les problématiques particulières (deuil, alcool, grossesse, etc.).
Clair et pratique, il aidera tout autant les personnes déprimées que leur entourage.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100514 616 Dépression LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Docteur Feel Good Type de document : texte imprimé Auteurs : David Gourion ; Muzo, Illustrateur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2019 Importance : 128 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-4884-1 Catégories : [Sujet] Adolescent : Psychologie
[Sujet] Adolescent : Santé
[Sujet] Adolescent : Sommeil
[Sujet] Alcool
[Sujet] Amitié : Adolescent
[Sujet] Anorexie
[Sujet] Cerveau
[Sujet] Comportement : Motivation
[Sujet] Dépendance
[Sujet] Dépression nerveuse
[Sujet] Drogue
[Sujet] Ecran : Danger
[Sujet] Harcèlement
[Sujet] Hygiène de vie
[Sujet] Mémoire
[Sujet] Relation parent-adolescent
[Sujet] Sport : Adolescent
[Genre] Bande dessinéeIndex. décimale : 306 Résumé : A travers le dialogue entre un psychiatre et un adolescent, cette bande dessinée aborde avec humour l'ensemble des problèmes qui concernent cet âge de la vie, autant pour apporter au jeune des réponses aux questions qui le préoccupent que pour rassurer et guider les parents. ©Electre 2021 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11339969 306 GOUR LIV Jeunesse 3 - Société, droit, éducation Disponible
Titre : Eli : comprendre la dépression à l'adolescence Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphanie Deslauriers Editeur : Québec : Midi Trente Année de publication : 2017 Collection : Perso Importance : 127 p. Présentation : ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-923827-87-2 Note générale : Dès 12 ans Catégories : [Sujet] Adolescent : Psychologie
[Sujet] Dépression nerveuseIndex. décimale : 159.9 Résumé : Je m'appelle Eli, j'ai 15 ans et, depuis quelques semaines, j'ai du mal à voir la vie de manière positive. Mes notes ont fondu, mes relations sociales se sont effritées et mon énergie est à son plus bas. Je ne comprenais pas trop ce qui m'arrivait jusqu'à ce que tombe ce diagnostic : dépression. Je vais mieux maintenant, mais il me reste encore du chemin à parcourir. Le mot "dépression" peut paraître effrayant, mais je me suis rendu compte qu'il est très important d'en parler. J'ai donc décidé de créer ce blogue. Pour que tu saches que d'autres personnes sont aussi passées par là. Qui sait, peut-être y trouveras-tu des anecdotes dans lesquelles tu te reconnaîtras ? L'important pour moi, c'est que tu ailles chercher le soutien dont tu as besoin, que tu prennes soin de toi et que tu retrouves ton (vrai) sourire ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11342021 159.9 DESL LIV Jeunesse 1 - Philosophie, psychologie Disponible
Titre : Exister : le plus intime et fragile des sentiments Type de document : texte imprimé Auteurs : Robert Neuburger Editeur : Paris : Payot & Rivages Année de publication : 2012 Importance : 156 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-228-90709-5 Catégories : [Sujet] Dépression nerveuse
[Sujet] Psychanalyse
[Sujet] PsychothérapieIndex. décimale : 159.9 Résumé : « Je sens mon cœur battre, mes poumons respirer, mon corps vivre, et pourtant je ne sens pas que j’existe », dit une jeune femme victime d’un abus sexuel.
« J’ai l’impression d’être transparente », dit une autre.
« Je ne me sentais plus exister », explique un homme pour justifier d’avoir brutalement décidé de quitter femme et enfants.
Un grand nombre de personnes expriment leur souffrance en disant que leur sentiment d’exister a été anéanti ou, du moins, fortement attaqué. C’est que la vie nous est donnée, le corps a ses exigences, mais le sentiment d’exister – être en accord avec soi-même et avec la vie qu’on mène – est une construction. En un sens, nous avons la liberté de le faire advenir. Nous n’avons guère conscience de ce sentiment tant que tout va bien. Or si parfois il nous emmène près du bonheur, parfois il évolue vers la désespérance, aussi appelée dépression.
Comment construisons-nous notre sentiment d’exister ?
Quelles sont nos réactions lorsqu’il est ébranlé ?
Comment le reconstruire – revivre au monde ?
Voici un livre qui redonne toute sa place au sujet et à sa dignité, peut-être le premier depuis longtemps à faire plus de bien qu’un antidépresseur !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11071554 159.9 Conn. de soi NEUB LIV Adultes 1 - Philosophie, psychologie Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalink
