Bibliothèque municipale de Morges
Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).
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Titre : Automassages : Le bien-être au bout de vos mains Type de document : texte imprimé Auteurs : Gil Amsallem Editeur : France Loisirs Année de publication : 2016 Importance : 190 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-11079-1 Catégories : [Sujet] Massage Index. décimale : 615.8 Résumé : 4 bonnes raisons de se masser :
- Se déstresser
- Cultiver son bien-être
- Se Dynamiser
- Mieux traverser des complications de santé
Découvrez les bienfaits d'une pratique millénaire chinoise à la portée de tous. Une pression sur des points clés de l'organisme vous aide à vous détendre, à vous recentrer et à supprimer vos douleurs. Découvrez cette technique pour prévenir et guérir les maux quotidiens, améliorer votre circulation et votre sommeil, vous détendre, vous dynamiser...
Un livre écrit par un kinésithérapeute, un aromathérapeute et un coach sportif.
En partenariat avec Santé magazine.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077020 615.8 Massage LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Bien dans votre corps ! : soulagez vos douleurs par le mouvement : torticolis, lumbago, entorses... Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicolas Tikhomiroff Editeur : Albin Michel Année de publication : 2021 Importance : 207 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-46160-5 Catégories : [Sujet] Dos
[Sujet] Douleur
[Sujet] Fascia
[Sujet] Gymnastique
[Sujet] Massage
[Sujet] Ostéopathie
[Sujet] Santé
[Sujet] Sommeil
[Sujet] Sport
[Sujet] Stretching
[Sujet] YogaIndex. décimale : 613.7 Résumé : Comme de nombreux Français, vous rencontrez des problèmes de cou bloqué, de mal de dos ou d'épaule douloureuse ? Dans ce guide "prêt-à-consulter" , Monsieur Clavicule vous explique avec pédagogie, sérieux et humour comment soigner tous les bobos du quotidien et soulager durablement la douleur par le mouvement.
Au programme pour mieux appréhender et traiter la douleur sous toutes ses formes :
1. Comprendre et prévenir la douleur
- Quand et qui consulter ?
- Stop aux idées reçues !
- Une prise en charge globale : sommeil, yoga, respiration et alimentation
2. Petits et gros bobos du quotidien
- Les 25 pathologies les plus courantes : arthrose, torticolis, lumbago...
- Les automassages
Tous les exercices sont illustrés et expliqués pas à pas. En plus : les meilleures positions pour télétravailler sans douleur !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337725 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Le guide des massages de bébé Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie Dumoutet Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2011 Importance : 127 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-584954-0 Catégories : [Sujet] Bébé : Soins
[Sujet] MassageIndex. décimale : 619 Résumé : Le guide indispensable pour apprendre à masser son bébé.Pas à pas, étape par étape, tous les gestes et les conseils pratiques pour masser son enfant en toute sécurité, quelque soit son âge. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075339 619 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Je découvre le shiatsu : des massages et des gestes simples pour le bien-être total, corps et esprit Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie Jallot ; Mizuho Fujisawa, Illustrateur Editeur : Nathan Année de publication : 2019 Collection : Le bien-être des petits Importance : 29 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-09-259046-1 Note générale : Dès 3 ans Catégories : [Sujet] Massage
[Sujet] Relaxation
[Sujet] ShiatsuRésumé : A travers le personnage d'Ari, l'auteure propose une initiation aux massages shiatsu pour les tout-petits afin qu'ils se relaxent, ainsi que des massages que les enfants peuvent effectuer sur leurs proches. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11332782 A JALL doc LIV Jeunesse Documentaires petits Disponible
Titre : Jin Shin Jyutsu : l'art de revitaliser et d'harmoniser le corps, les émotions et le mental par le toucher Type de document : texte imprimé Auteurs : Alice Burmeister ; Tom Monte Editeur : Genève : Jouvence Année de publication : 2002 Importance : 171 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-262-5 Catégories : [Sujet] Jin Shin Jyutsu
[Sujet] Massage
[Sujet] Santé
[Sujet] SoinsIndex. décimale : 615.8 Résumé : L'Art du Jin Shin Jyutsu revitalise et harmonise le corps, les émotions et le mental. Il s'adresse aux causes sous-jacentes de la maladie et il peut être exercé avec profit en même temps qu'un traitement médical. Cette technique simple et efficace peut-être appliquée facilement sur soi-même, comme sur les autres. Les exercices se font en posant simplement les mains sur certains endroits du corps par-dessus les vêtements. Ils sont en général si discrets que l'on peut les faire au cours d'une réunion de travail ou dans les transports en commun sans être remarqué. L'Art du Jin Shin Jyutsu s'est développé il y a des millénaires au Japon avant de tomber dans l'oubli. Ce n'est qu'au début du XXe siècle qu'un sage japonais, Jirô Murai, redécouvrit cet art d'harmonisation par le toucher et réussit à se guérir lui-même d'une maladie déclarée incurable. Depuis, cet Art n'a cessé de surprendre, par sa simplicité et son efficacité, le monde occidental où il a été introduit par Mary Burmeister, une élève de Jirô Murai. C'est la première fois que cet Art est présenté au monde francophone, alors qu'aux Etats-Unis il rencontre un succès étonnant. Jin Shin Jyutsu signifie " L'Art du Créateur à travers l'Homme de Connaissance et de Compassion ". Les principes de cet Art se trouvent déjà en chacun de nous, il nous suffit de le pratiquer pour nous en souvenir, et c'est l'objectif du présent ouvrage. Exemplaires (1)
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