Bibliothèque municipale de Morges
Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).
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Green Smoothies / Fern Green
Titre : Green Smoothies : Boosters et tonifiants naturels made in New-York Type de document : texte imprimé Auteurs : Fern Green Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2014 Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08918-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cuisine : Boisson
[Sujet] Smoothie (boisson)Index. décimale : 641 Résumé : Des jus et smoothies riches en goûts et faciles a faire pour tous les jours. En programme détox sur une semaine ou simplement en encas quotidiens. Des recettes à base de légumes verts crus et de fruits, pleines de vitamines et minéraux. Un moyen simple de boire son " quota " de fruits et légumes par jour, tout en détoxifiant son corps. Très peu caloriques, ces jus et green smoothies vous aident à vous sentir mieux dans votre peau. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075082 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Guide de médecine intégrative de la Clinique Mayo / Brent A. Bauer
Titre : Guide de médecine intégrative de la Clinique Mayo : quand la médecine conventionnelle s'allie à la médecine complémentaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Brent A. Bauer Editeur : Chêne-Bourg : Planète santé Année de publication : 2020 Importance : 341 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88941-075-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Douleur
[Sujet] Médecine parallèleIndex. décimale : 615.8 Résumé : Les médecines douces ne sont plus uniquement considérées comme une alternative aux traitements et actes médicaux. Elles sont mises en valeur, et sont maintenant utilisées en complément de la médecine conventionnelle, spontanément mais aussi sur le conseil averti des soignants. La médecine intégrative, pratiquée initialement aux États-Unis et qui s'installe en Europe, allie ces deux approches pour la prévention et le maintien de la santé, mais aussi pour vivre mieux en cas de maladie. Dans ce guide, la Clinique Mayo met à votre disposition son savoir-faire pour vous aider à améliorer votre mieux-être personnel. Découvrez comment des techniques et thérapies autrefois considérées comme alternatives sont aujourd'hui associées à la médecine conventionnelle ; et comment vous pouvez les intégrer à votre mode de vie, que vous cherchiez à contrôler une maladie chronique ou simplement à stimuler votre bien-être général. Dans cet ouvrage, vous découvrirez : Des techniques de relaxation qui vous permettront de contrôler votre niveau de stress ; Comment la spiritualité, quelle qu'elle soit, peut donner un objectif et un sens à votre vie ; Comment les plantes et les compléments alimentaires peuvent traiter un ensemble de pathologies et de symptômes ; Les thérapies balnéaires et comment elles stimulent le mieux-être ; Les pathologies les plus communément traitées par la médecine intégrative. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336777 615.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 06/11/2024 Le guide pratique du jeûne / Lionel Coudron
Titre : Le guide pratique du jeûne Type de document : texte imprimé Auteurs : Lionel Coudron Editeur : Mens : Terre vivante Année de publication : 2017 Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-274-5 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Diététique
[Sujet] Jeûne alimentaireIndex. décimale : 613.2 Résumé : Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications. Le Dr Lionel Coudron décrit ici pas à pas les mécanismes physiologiques activés lorsque le corps est privé de nourriture, et explique pourquoi ces mécanismes peuvent améliorer votre santé. A la clé, davantage d'énergie, un meilleur mental, un corps plus jeune mais aussi un impact sur de nombreuses pathologies (maladies auto-immunes, cholestérol, hypertension, rhumatismes...) ou encore un accompagnement précieux lors des chimiothérapies. En suivant les précautions adaptées à votre cas ou à la durée choisie, adoptez le jeûne qui vous convient, de 24 heures à plusieurs semaines. Accompagnés de nombreux témoignages, les conseils du Dr Coudron répondent au jour le jour à vos interrogations et vous évitent les désagréments occasionnels (céphalées, fatigue, crampes...), afin que cette parenthèse de repos intestinal soit synonyme de plaisir. Pour aider en douceur votre corps dans son processus de détox, retrouvez en prime plusieurs exercices de yoga accessibles à tous. Une méthode simple, efficace et gratuite pour prendre votre santé en main ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333828 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Histoire du sucre, histoire du monde / James Walvin
Titre : Histoire du sucre, histoire du monde Titre original : How sugar corrupted the world. From slavery to obesity Type de document : texte imprimé Auteurs : James Walvin Editeur : Paris : La Découverte Année de publication : 2020 Importance : 283 p. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-348-04621-6 Note générale : Trad. de l'anglais Catégories : [Sujet] Afrique
[Sujet] Alimentation : Industrie
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Esclavage
[Sujet] SucreIndex. décimale : 325 Résumé : Suivre le sucre pour éclairer l'histoire du monde : tel est le stupéfiant voyage auquel nous invite James Walvin. Tout commence avec la colonisation des Caraïbes, de l'Amérique et l'essor des plantations. C'est la naissance d'un nouvel ordre, fondé sur la déportation de millions d'Africains réduits en esclavage. Après avoir exterminé les populations indigènes, détruit les paysages et les forêts tropicales, on implante les premières usines polluantes pour fabriquer sucre et rhum. Sans compter une organisation du travail implacable qui, plus tard, inspirera Henry Ford. Mais il fallait aussi que ce sucre, quasiment inconnu jusqu'au XVIIe siècle, soit consommé. D'abord produit de luxe réservé à la table des élites, il devient, avec la révolution industrielle, l'aliment de base des classes ouvrières, pendant que le rhum, l'un de ses produits dérivés, fait des ravages parmi les plus démunis. Cette consommation massive de sucre, qui bouleverse les habitudes alimentaires, est désastreuse : caries, obésité et diabète se répandent sur tous les continents. Une course folle s'engage ; la consommation de boissons et de céréales sucrées gagne du terrain, et continue de s'étendre aujourd'hui encore. De Bordeaux à Bristol, des fortunes colossales se sont bâties sur le sucre et l'esclavage, marquant les débuts du capitalisme. Plus tard, des entreprises sans scrupule, dont Coca-Cola reste la plus emblématique, développeront leurs pouvoirs de ravager le monde en même temps que leur surface financière. Et finiront parfois par dicter la politique des grands Etats. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336378 325 LIV Adultes 3 - Société, droit, éducation Disponible Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie ! / Véronique Liesse
Titre : Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Liesse ; Vincent Renaud Editeur : Paris : Leduc Année de publication : 2019 Importance : 318 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1611-6 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Fertilité
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Homme : Santé
[Sujet] Hormone
[Sujet] Ménopause
[Sujet] Naturopathie
[Sujet] Obésité
[Sujet] Plante médicinale
[Sujet] Sexualité
[Sujet] Sommeil
[Sujet] Stress
[Sujet] Thyroïde
[Sujet] VitamineIndex. décimale : 612.4 Résumé : Messagers ultrapuissants, nos hormones jouent un rôle clé tout au long de notre vie. Elles interviennent aussi bien dans la croissance, la sexualité, la reproduction, le métabolisme, le développement des muscles et des os, l'humeur, le sommeil, etc. En grec, le mot hormone signifie d'ailleurs exciter, impulser, stimuler. Découvrez dans cet ouvrage 100 % pratique tout ce qu'il faut savoir sur le rôle fonctionnel et les super-pouvoirs de nos hormones, leurs fonctions dans l'organisme et leurs interactions. Dépistez leurs dysfonctionnements grâce à des questionnaires simples. Mais surtout, apprenez comment réguler ou booster vos hormones par des moyens naturels comme l'alimentation et votre mode de vie ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344658 612.4 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'huile d'olive : l'huile aux trésorsPermalinkIG bas / Marie-Laure AndréPermalinkLes imposteurs du bio / Christophe BrussetPermalinkJ'arrête de saler ! / Cécile BergPermalinkJ'entretiens et je protège mon coeur / Isabelle DelaleuPermalinkJ'équilibre ma tension artérielle ! / Isabelle DelaleuPermalinkLe jardin du microbiote / Katie BrosnanPermalinkJe m'initie à l'ayurvéda / Fabien CorrechPermalinkJe m'initie aux huiles végétales / Fanny PilletPermalinkJe préviens (et je traite) le diabète ! / Carole GarnierPermalinkMangeons vrai / Anthony FardetPermalinkManger sain / CollectifPermalinkMaudit néolithique in Epsiloon, N°13 (Juillet 2022)PermalinkLa ménopause / Fabienne TraversPermalinkLa ménopause sans les kilos / Raphaël GrumanPermalinkMicrobiote / Sylvie GilmanPermalinkLa nature dans ma vie / Sarah MarquisPermalinkNous sommes ce que nous mangeons / Jane GoodallPermalinkLe nouveau régime IG thyroïde / Pierre NysPermalinkLa nutrition : mangeons équilibré !Permalink