L' athlétisme / Colin Jackson

Aucun avis sur cette notice. Titre : L' athlétisme Type de document : texte imprimé Auteurs : Colin Jackson Editeur : Hachette Livre Année de publication : 1998 Collection : Le guide des jeunes passionnés Présentation : Ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-291876-4 Prix : 24,40 Catégories : [Sujet] Athlétisme Index. décimale : 796.4

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11024675	796.4 JACK	LIV	Jeunesse	7 - Arts, divertissements, sports	Disponible

Entraînement avec Swiss Ball / Jérôme Sordello

Aucun avis sur cette notice. Titre : Entraînement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme Sordello Editeur : Amphora Année de publication : 2014 Importance : 239 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-878-3 Index. décimale : 796.4 Résumé : Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Reposant sur le principe d’équilibre, cet outil présente de multiples bénéfices (travail de la force, de l’équilibre, soulagement de la douleur) et s’adresse à tous : sportifs en quête de performance, enfants, seniors, personnes en rééducation ou encore travailleurs sédentaires. Les nombreuses photographies de cet ouvrage vous permettront de réaliser facilement les exercices avec un Swiss Ball et de les adapter en fonction de votre niveau et de vos objectifs. Jérôme Sordello expose ici tout ce qu’il faut savoir sur le Swiss Ball, partenaire d’entraînement idéal pour tous et formidable variante des exercices classiques de préparation physique.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11074366	796.4	LIV	Adultes	7 - Arts, divertissements, sports	Disponible

La gym des paresseuses / Lydie Raisin

Aucun avis sur cette notice. Titre : La gym des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Lydie Raisin Editeur : Hachette Livre Année de publication : 2004 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 277 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04106-5 Catégories : [Sujet] Gymnastique [Sujet] Sport Index. décimale : 796.4 Résumé : Vous désirez être en forme sans faire beaucoup d'effort? Vous préférez les exercices en position assise ou couchée? Après 2000 tentatives, vous vous dites que, cette fois-ci, c'est la bonne ? Mais d'abord, qui a dit que sport ne rimait pas avec paresse? Ce livre vous prouve le contraire! Dites-vous qu'il vaut mieux 10 minutes d'exercices par jour plutôt que rien du tout. Des exercices faciles de quelques petites minutes, capables de rendre le ventre plat et la fesse ferme, vous n'y croyez plus ? Et pourtant, ça marche! Peut-être êtes-vous une " intellectuelle du sport " ? A vous le stretching, le yoga ou le taï-chi. Vous aimez surtout regarder le sport à la télévision et appréciez surtout d'être avec vos copines ? Essayez avec elles le roller ou la danse africaine... Attention, vous allez bientôt bouger!

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11101652	796.4	LIV	Adultes	7 - Arts, divertissements, sports	Disponible

Gym / Véronique Bury

Aucun avis sur cette notice. Titre : Gym : Technique, pratique, champions Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Bury ; Pierre Morel, Photographe Editeur : Toulouse : Milan Année de publication : 2016 Collection : Je fais du sport Importance : 108 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7459-7805-9 Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Gymnastique Index. décimale : 796.4 Résumé : Qu'est-ce que la gymnastique ? Comment se pratique-t-elle ? Ce livre permet de s'initier à la gymnastique, de comprendre les différents sauts et acrobaties qui font de ce sport un spectacle impressionnant. Ludique, il présente l'ensemble des agrès et les clubs, et donne de nombreux conseils pour pratiquer la gymnastique en toute sécurité. Les enfants y découvriront également les origines de ce sport, ses valeurs, sa richesse et les stars, hommes et femmes, qui écrivent son histoire.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11334327	796.4 BURY	LIV	Jeunesse	7 - Arts, divertissements, sports	Sorti jusqu'au 01/02/2025

Gym tonus au féminin / Joan Pagano

Aucun avis sur cette notice. Titre : Gym tonus au féminin : pour chaque muscle de votre corps Type de document : texte imprimé Auteurs : Joan Pagano Editeur : Vevey : Mondo Année de publication : 2006 Importance : 160 p. Présentation : Ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8320-0793-8 Catégories : [Sujet] Gymnastique Index. décimale : 796.4 Résumé : Avec seulement deux ou trois séances hebdomadaires, développez votre potentiel musculaire et défiez le temps qui passe. La gym tonus méthode d'une efficacité remarquable, est le seul type d'exercice pour maintenir constante ou accroître une force musculaire adéquate, tout en restant svelte et en parfaite santé. Améliorez votre métabolisme en brûlant davantage de calories, même quand vous ne faites pas de sport intense. Obtenez un corps harmonieux musclé et galbé, tout en restant féminin. Pour toutes les femmes, des exercices simples à pratiquer chez soi ou en gymnase.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11049566	796.4	LIV	Adultes	7 - Arts, divertissements, sports	Disponible

Le H.I.I.T. au féminin / Sean Bartram

Permalink

Je fais de l'athlétisme / Florian Gaudin-Winer

Permalink

Je fais de la gymnastique / Raphaël Martin

Permalink

Le livre de petite gym le + facile du monde / Corinne Garibaldi Salamon

Permalink

Méthode de musculation / Olivier Lafay

Permalink

Musculation / Nordine Attab

Permalink

Musculation sans machine / Raphaël Trabelsi

Permalink

Usain Bolt: l'éclair / Armelle Renoult

Permalink

---

1 (1 - 13 / 13)