Arrêter de fumer / Hervé Robert

Aucun avis sur cette notice. Titre : Arrêter de fumer Type de document : texte imprimé Auteurs : Hervé Robert Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2004 Collection : Réponses à vos questions pour Importance : 215 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-03462-6 Catégories : [Sujet] Tabagisme Index. décimale : 178 Résumé : 1 fumeur sur 3 essaie d'arrêter de fumer, mais 1 sur 10 seulement y parvient. Si tellement peu y arrivent, c'est parce qu'ils étaient mal préparés et n'ont pas été guidés comme il aurait fallu. Ne perdez plus votre temps en fausses pistes ! Dans Réponses à vos questions pour arrêter de fumer, le Dr Hervé Robert vous accompagne pas à pas dans votre démarche de futur non-fumeur et vous coache pour vous emmener, sans douleur, vers l'arrêt définitif du tabac. Quel que soit votre âge et votre profil, il vous aide à mettre en œuvre une stratégie personnalisée, au moyen d'explications simples et claires, pour être sûr de réussir. Car l'important n'est pas seulement d'arrêter de fumer, c'est ce s'y tenir ! Cet ouvrage vous donnera donc les moyens de ne pas vous engager dans un sevrage à la légère et d'y être préparé, afin surtout de ne pas rechuter. Avec réponses à vos questions pour arrêter de fumer, vous serez pris en main, guidé, conseillé, pour arrêter de fumer en douceur, sans stress ni prise de poids, sans risque de retomber votre dépendance .

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11071684	178	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

Ensemble contre la cigarette / Katia Raffarin

Aucun avis sur cette notice. Titre : Ensemble contre la cigarette : des conseils pratiques pour combattre le tabagisme des adolescents Type de document : texte imprimé Auteurs : Katia Raffarin Editeur : First Année de publication : 2021 Importance : 222 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-06561-7 Catégories : [Sujet] Adolescent : Santé [Sujet] Dépendance [Sujet] Drogue [Sujet] Drogue : Prévention [Sujet] Hygiène de vie [Sujet] Santé [Sujet] Tabac [Sujet] Tabagisme Index. décimale : 306 Résumé : En France, chaque année, 200'000 jeunes commencent à fumer dès l'âge de 13-14 ans. Parmi eux, deux sur trois seront des fumeurs réguliers une bonne partie de leur vie, si ce n'est toute leur vie. Loin d'être une fatalité, ces chiffres nous permettent de prendre conscience de l'ampleur du danger que représente la cigarette et d'agir pour que fumer ne soit plus considéré comme une norme sociale. Accompagner les jeunes vers une vie sans tabac, ce n'est pas déclencher les hostilités, mais leur transmettre l'amour de la liberté, le sens du discernement et la capacité à résister à toutes formes d'asservissements. Que votre enfant soit fumeur ou non, Katia Raffarin vous propose des conseils, des discours adaptés à chaque situation et des témoignages de jeunes et de parents, pour que la lutte contre le tabac s'inscrive naturellement dans votre quotidien. Ensemble, protégeons nos adolescents pour qu'une génération sans tabac voie le jour.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11344347	306	LIV	Adultes	3 - Société, droit, éducation	Disponible

Exploration drogues / Alain Roy

Aucun avis sur cette notice. Titre : Exploration drogues : premier contact Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain Roy ; Lisa Ann Ellington Editeur : Québec : Multimondes Année de publication : 2013 Importance : 190 p. Présentation : ill. Format : 31 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89544-455-8 Note générale : Sur la couverture: 11 - 15 ans + éducateurs (parents et intervenants) Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Alcool [Sujet] Caféine [Sujet] Drogue [Sujet] Drogue : Cannabis [Sujet] Psychotrope (médicament) [Sujet] Tabagisme Index. décimale : 178.8 Résumé : Ce livre contient l’essentiel de ce qu’il faut connaître et comprendre pour se préparer à faire des choix éclairés de consommation ou de non-consommation. Il parle de caféine, d’alcool, de nicotine, de THC du cannabis et de médicaments psychoactifs. Dans le courrier de Monsieur Drogues, se trouvent des réponses aux nombreuses questions que les jeunes se posent: c’est quoi une drogue? D’où ça vient? Ça fait quoi? Pourquoi les effets ne sont jamais les mêmes selon la personne? Est-il possible de consommer sans nuire à sa santé?

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11301011	178.8 ROY	LIV	Jeunesse	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

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