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Auteur Danièle Gerkens |
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Zéro sucre / Danièle Gerkens
Titre : Zéro sucre : Mon année sans sucre - Comment s'en libérer Type de document : texte imprimé Auteurs : Danièle Gerkens Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2015 Importance : 402 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-409-3 Catégories : [Sujet] Sucre Index. décimale : 613.2 Résumé : La journaliste spécialiste de la santé et du bien-être de Elle a testé une alimentation sans sucre pendant un an. Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. De plus en plus de médecins prônent une réduction drastique du sucre. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques ont tout de suite été spectaculaires. A travers son expérience et ses rencontres avec de nombreux spécialistes, elle nous donne sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies. Danièle Gerkens propose des centaines d'informations et de trucs simples à appliquer, pour des résultats immédiats. En une année, elle a perdu du poids, retrouvé une santé de fer et gagné en bien-être psychologique. Ca donne envie non ? Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075731 613.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible