Bibliothèque municipale de Morges
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Détail de l'auteur
Auteur Michel Lejoyeux |
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Titre : Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Lejoyeux Editeur : GLM Année de publication : 2016 Autre Editeur : Paris : Lattès Importance : 300 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-286-12596-7 Catégories : [Sujet] Dépression nerveuse
[Sujet] Moi : ConnaissanceIndex. décimale : 616 Résumé : Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur mais sans mode demploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre coeur. Il vous suffit dappliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces. En vous construisant une belle image de vous. En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes. En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger. En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, dexercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états dâme. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076846 616 Dépression LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible