Je m'initie à l'ayurvéda / Fabien Correch

Aucun avis sur cette notice. Titre : Je m'initie à l'ayurvéda : guide visuel Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabien Correch ; Nathalie Ferron Editeur : Paris : Leduc Année de publication : 2023 Collection : Guide visuel Importance : 191 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-2774-7 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé [Sujet] Ayurvéda [Sujet] Médecine parallèle [Sujet] Soins Index. décimale : 615.8 Résumé : L'Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, est connu à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Découvrez les secrets de cette discipline plurimillénaire, qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation, pour améliorer votre qualité de vie et être mieux dans votre corps ! Dans ce livre 100 % illustré destiné à tous les débutants, retrouvez : les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle : les bases d'une alimentation bien-être : les règles diététiques, les aliments et boissons à privilégier ou à éviter, des recettes... les différents soins ayurvédiques de détoxification. les plantes et les soins adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, douleurs dentaires, anxiété... LE GUIDE ILLUSTRE POUR S'INITIER A L'AYURVEDA ET EN DECOUVRIR TOUS LES BIENFAITS !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11346927	615.8	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Sorti jusqu'au 15/01/2025

Retrouvez enfin le sommeil ! / Nathalie Ferron

Aucun avis sur cette notice. Titre : Retrouvez enfin le sommeil ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie Ferron Editeur : France Loisirs Année de publication : 2013 Importance : 184 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-09866-2 Catégories : [Sujet] Médecine parallèle [Sujet] Sommeil [Sujet] Sommeil : trouble Index. décimale : 613.7 Résumé : Nous passons un quart de notre vie à dormir, alors autant bien le faire ! Ce livre vous donne des astuces pratiques et des techniques naturelles pour dormir malin en vous évitant la prise de somnifères.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11079066	613.7	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

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