Régime Crétois / Alexandra Retion

Aucun avis sur cette notice. Titre : Régime Crétois Type de document : texte imprimé Auteurs : Alexandra Retion ; Stéphanie de Turckheim Editeur : Hachette Livre Année de publication : 2019 Importance : 207 p. Présentation : ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-14180-1 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé [Sujet] Cuisine : Grèce Index. décimale : 641 Résumé : 70 recettes pour mieux s'alimenter un accompagnement pratique par un dieteticien-nutritionniste. Des recettes savoureuses et des conseils spécialisés pour adopter le régime crétois. Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires. Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11325420	641	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

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