Anxiété, la boîte à outils / Ariane Hébert

Aucun avis sur cette notice. Titre : Anxiété, la boîte à outils : stratégies et techniques pour gérer l'anxiété Type de document : texte imprimé Auteurs : Ariane Hébert Editeur : Boucherville (Québec) : Mortagne Année de publication : 2016 Importance : 168 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89662-639-7 Catégories : [Sujet] Enfant : Psychologie [Sujet] Peur [Sujet] Stress Index. décimale : 370 Résumé : Vous pensez que votre enfant souffre d’anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l’anxiété ? D’où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l’apparition de l’anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l’anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d’aider l’adulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l’enfant à gérer son anxiété en : – nourrissant son estime personnelle ; – développant ses habiletés sociales ; – utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; – remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ; – l’incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir. Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents… et les enfants !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11339203	370 Emotion	LIV	Adultes	3 - Société, droit, éducation	Disponible

L'anxiété racontée aux enfants / Ariane Hébert

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'anxiété racontée aux enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Ariane Hébert ; Jean Morin, Illustrateur Editeur : Boucherville (Québec) : Mortagne Année de publication : 2017 Importance : 54 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89662-687-8 Catégories : [Sujet] Enfant : Psychologie [Sujet] Peur [Sujet] Stress Index. décimale : 159.9 Résumé : Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser. Votre enfant voit-il des dangers partout ? S'alarme-t-il sans raison ? Envisage-t-il le pire de toute situation ? Perçoit-il les tâches à accomplir comme une montagne ? A-t-il peur de l'échec ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, ce conte illustré vous permettra d'aborder l'anxiété avec lui, d'une façon simple et imagée. Aidez aussi votre enfant à mieux comprendre ses symptômes grâce à la section " auto-observation " de ce petit livre sympathique et coloré. Faites le plein de trucs applicables au quotidien afin de surmonter les difficultés liées à l'anxiété. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué ! Un outil indispensable pour les parents, les intervenants et les enfants !

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11339202	159.9 HEBE	LIV	Jeunesse	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

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