IG bas / Marie-Laure André

Aucun avis sur cette notice. Titre : IG bas Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Laure André ; Ella Hagege Editeur : Hachette Livre Année de publication : 2017 Collection : Fait maison Sous-collection : Bon et sain Importance : 189 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-702024-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé [Sujet] Cuisine : Régime Index. décimale : 641 Résumé : 70 recettes. Des recettes de base. Des conseils et informations d'une diététicienne. Des idées de menu. IG, ce sont les initiales d'Indice Glycémique. Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. Logiquement, un repas complet à l'IG bas est donc synonyme de repas sain, équilibré et régime ! Quels sont les aliments à IG bas ? Comment les associer ? Comment équilibrer ses repas ? Voici des recettes légères et gourmandes pour allier plaisir et santé ; tagliatelles de courgettes à la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajouté, gratin de patate douce et coriandre, pêches crues à la vanille ou burger vegan...

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11337050	641 Santé	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

---

1 (1 - 1 / 1)