Alimentation sans gluten ni laitages / Marion Kaplan

Aucun avis sur cette notice. Titre : Alimentation sans gluten ni laitages : sauvez votre santé ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Marion Kaplan Editeur : Genève : Jouvence Année de publication : 2010 Collection : Jouvence santé Importance : 223 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-883-2 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime [Sujet] Alimentation : Santé [Sujet] Allergie [Sujet] Diététique [Sujet] Gluten [Sujet] Lait [Sujet] Maladie coeliaque Index. décimale : 613.2 Résumé : Pourquoi certains peuvent-ils manger de grandes quantités alors que d'autres grossissent au moindre écart ? Pourquoi certains digèrent-ils des pierres alors que d'autres ne supportent rien ? Pourquoi la maladie frappe-t-elle telle personne plutôt qu'une autre ? Et si votre fatigue, vos ballonnements, votre déprime, vos insomnies, votre polyarthrite, vos allergies, votre sinusite, vos bouffées de chaleur, votre surpoids, vos migraines ou vos problèmes de peau venaient d'une intolérance alimentaire ? Avec ce livre, vous comprendrez pourquoi certains aliments peuvent nuire à votre santé et à votre bien-être. Il est possible que vous soyez intolérant depuis des années, sans le savoir, eu gluten et/ou au lait de vache. En Occident, 80% des individus seraient intolérants aux laitages et de plus en plus d'individus sont intolérants au gluten. En faites-vous partie ? Vous êtes-vous déjà posé la question ? Vous découvrirez au fil des pages comment reconnaître les aliments à éviter, et, surtout, comment changer votre alimentation. Vivre une vie saine, sans excédent de poids et sans maladie chronique, c'est possible en adoptant ce nouveau régime sans gluten et sans laitages.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11059722	613.2 Régime	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

Prendre soin de ses fascias / Nora Reim

Aucun avis sur cette notice. Titre : Prendre soin de ses fascias : Le rouleau de massage : en finir avec le mal de dos et assouplir ses articulations Type de document : texte imprimé Auteurs : Nora Reim Editeur : Genève : Jouvence Année de publication : 2019 Collection : Jouvence santé Importance : 111 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-255-1 Catégories : [Sujet] Fascia [Sujet] Massage [Sujet] Médecine parallèle Index. décimale : 615.8 Résumé : Vous êtes sujet au mal de dos ? A des douleurs chroniques dans l'épaule ou les genoux ? Il serait peut-être avisé de vous poser des questions sur vos fascias, ces alliés de votre organisme. Les fascias forment un gigantesque réseau de tissu conjonctif qui enveloppe le moindre de vos muscles, la moindre de vos fibres musculaires. Prenez soin de vos fascias et vous échapperez aux douleurs et autres maux provoqués par une structure conjonctive qui s'emmêle et s'épaissit au fil du temps. Découvrez ainsi dans cet ouvrage, aussi pédagogique que pratique, des exercices simples qui, en plus de vous procurer de la détente physique au quotidien, vous feront retrouver une structure corporelle ferme et tonique.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11336997	615.8 Massage	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

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