A la reconquête de l'attention / Anne de Pomereu

Aucun avis sur cette notice. Titre : A la reconquête de l'attention Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne de Pomereu Editeur : Paris : Lattès Année de publication : 2021 Importance : 299 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7096-6687-9 Catégories : [Sujet] Attention [Sujet] Concentration [Sujet] Développement personnel Index. décimale : 159.9 Résumé : Qui n'a jamais regardé une série en répondant à ses textos en même temps ? Commencé un roman pour se retrouver deux minutes plus tard sur les réseaux sociaux ? La perte d'attention est le mal du siècle, entraînant un sentiment de frustration et de culpabilité, et notre seule volonté est insuffisante pour lutter contre la distraction organisée. Pourtant, l'attention est notre bien cognitif le plus précieux, la clef d'une vie épanouie. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions concrètes et accessibles pour ne pas céder à l'éparpillement. Dans ce livre, vous apprendrez le fonctionnement de votre attention et découvrirez les moyens d'action pour la reconquérir : créer un environnement propice, faire évoluer son rapport au temps et à l'urgence, réguler l'usage des écrans, éduquer les enfants... pour gagner en qualité de vie et aller enfin au bout de ses projets et de ses rêves.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11337605	159.9 Dév.personnel POME	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

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