J'apprends le yoga / Flore Negroni-Martin

Aucun avis sur cette notice. Titre : J'apprends le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Flore Negroni-Martin ; Sophie Bédard, Illustrateur Editeur : Toulouse : Milan Année de publication : 2019 Collection : Mes docs sport Importance : [36] p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-408-01294-6 Note générale : À partir de 5 ans Catégories : [Sujet] Yoga Résumé : Le yoga, la discipline sportive bien-être pour apprendre à écouter ses sensations, canaliser son énergie et se relaxer, sans esprit de compétition. Pour mieux appréhender l'apprentissage, "J'apprends le yoga" s'organise en 5 parties : - les débuts : l'inscription au club de yoga, la rencontre avec l'animateur et les autres enfants, la tenue, le matériel ; - les règles : le calme, l'écoute, le respect et l'absence de compétition ; - l'entraînement : chaque séance est unique, les postures, le souffle ; - la technique : la montagne, l'arbre, le cobra, le crocodile ; - les champions et championnes : les différents yogas, les maîtres du yoga. A la fin de chaque partie, "Le conseil du coach" aborde un ou deux points pratiques qui renforcent la confiance de l'enfant dans ses capacités. Un vrai bonus pédagogique !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11343251	A NEGR doc	LIV	Jeunesse	Documentaires petits	Disponible

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