Les pouvoirs du yoga / Clio Pajczer

Aucun avis sur cette notice. Titre : Les pouvoirs du yoga : 4 semaines pour révéler votre glow Type de document : texte imprimé Auteurs : Clio Pajczer Editeur : Hachette Livre Année de publication : 2022 Collection : Hachette Pratique Importance : 95 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-945837-9 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé [Sujet] Forme (condition physique) [Sujet] Méditation [Sujet] Relaxation [Sujet] Respiration [Sujet] Santé [Sujet] Yoga Index. décimale : 613.7 Résumé : Si le yoga est connu pour être une discipline exigeante, il permet néanmoins d'allier naturellement et rapidement remise en forme et bien-être. Entre postures, respiration, conseils de nutrition, affirmations, body positive, et avec la bienveillance qui la caractérise, Clio Pajczer nous donne toutes les clés pour aborder le yoga sans complexe. Retrouvez : un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ; des séances calibrées pour prendre confiance en soi et progresser rapidement ; des conseils de respiration, de nutrition et d'hydratation.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11344609	613.7 Yoga	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Sorti jusqu'au 27/01/2025

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