Faire la paix avec son passé / Jean-Louis Monestès

Aucun avis sur cette notice. Titre : Faire la paix avec son passé Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Louis Monestès Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2009 Importance : 223 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2253-7 Catégories : [Sujet] Individu : Psychologie [Sujet] Moi : Connaissance Index. décimale : 159.9 Résumé : Nos souvenirs nous attirent vers le passé. Mais notre vie se passe maintenant ! Regrets, traumatismes, deuils, mais aussi nostalgie des moments heureux : nous souvenons-nous trop ? Comment faire pour que notre passé ne parasite pas notre présent ? Comment accepter sereinement nos souvenirs et les émotions qui les accompagnent ? Ce livre nous aide à sortir du piège de la mémoire. Il nous explique pourquoi il est si difficile d'oublier, et nous montre comment cesser de vouloir tout contrôler. Pour faire la paix avec nos souvenirs et mieux vivre notre présent

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11070936	159.9 Conn. de soi MONE	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

La nouvelle peur des autres / Christophe André

Aucun avis sur cette notice. Titre : La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André ; Patrick Légeron ; Antoine Pelissolo Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2023 Importance : 407 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-415-00308-1 Catégories : [Sujet] Comportement : Psychologie [Sujet] Individu : Psychologie [Sujet] Moi : Connaissance [Sujet] Peur [Sujet] Relation interpersonnelle : Psychologie [Sujet] Stress [Sujet] Timidité Index. décimale : 159.9 Résumé : Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement : nos peurs des autres sont aujourd'hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais. Le télétravail et les rencontres virtuelles ont poussé les plus fragiles à privilégier les écrans et à réduire les échanges réels ; les réseaux sociaux ont facilité le harcèlement ; le culte de l'image de soi a renforcé les doutes et les complexes qui poussent à fuir les regards des autres. Vous trouverez dans cet ouvrage tout ce qu'il faut pour comprendre les mécanismes des peurs sociales, et surtout tous les moyens (travail sur soi, médicaments ou psychothérapies) pour réussir peu à peu à vous en libérer. Un livre majeur, écrit par trois experts reconnus, pour comprendre et surmonter toutes les peurs des autres.

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11346772	159.9 Emotion ANDRE	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Sorti jusqu'au 14/01/2025

La science plonge dans l'ennui in Epsiloon, N°27 (Septembre 2023)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEpsiloon > N°27 (Septembre 2023) . - p. 68-73 Titre : La science plonge dans l'ennui Type de document : texte imprimé Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 68-73 Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Comportement : Psychologie [Sujet] Ennui [Sujet] Individu : Psychologie [article]

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