J'entretiens et je protège mon coeur / Isabelle Delaleu

Aucun avis sur cette notice. Titre : J'entretiens et je protège mon coeur Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Delaleu Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2021 Collection : Les cahiers Dr. Good ! Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-17517-6 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé [Sujet] Cardio-vasculaire (appareil) [Sujet] Coeur [Sujet] Forme (condition physique) [Sujet] Maladie : Prévention Index. décimale : 612.1 Résumé : Notre coeur est un athlète qui réussit chaque jour un exploit : battre plus de 100 000 fois pour nous permettre de respirer et de vivre. Pourtant, nous avons tendance à négliger cet organe vital et à tenir son bon fonctionnement pour acquis : chaque année, les maladies cardiovasculaires gagnent du terrain en France. La bonne nouvelle ? Il est simple, et même plaisant, de prendre soin de son coeur et de le protéger grâce à de vrais réflexes de prévention.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11347838	612.1	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

J'équilibre ma tension artérielle ! / Isabelle Delaleu

Aucun avis sur cette notice. Titre : J'équilibre ma tension artérielle ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Delaleu Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2022 Collection : Les cahiers Dr. Good ! Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-17988-4 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé [Sujet] Forme (condition physique) [Sujet] Hypertension artérielle [Sujet] Maladie : Prévention Index. décimale : 612.1 Résumé : Quand la tension (ou pression) artérielle grimpe, c'est l'hypertension artérielle (HTA). Et, on le sait, cela peut se révéler dangereux, car elle augmente les risques de certaines pathologies et peut mener à des accidents graves. On estime que 30 % environ des Français sont hypertendus et que plus de 5 millions ne sont pas diagnostiqués ou traités. La bonne nouvelle ? En surveillant de près sa tension et en la mesurant régulièrement, on peut éviter de courir des risques inutiles et se protéger de ce fléau discret, mais sournois ! Mais pas que : grâce à une bonne hygiène de vie et une alimentation adaptée (et sans sel), on peut réduire les risques cardiovasculaires, retrouver l'équilibre et protéger sa santé le plus longtemps possible.

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11347837	612.1	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

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