Psoas, le muscle qui vous veut du bien / Marcello Chiapponi

Aucun avis sur cette notice. Titre : Psoas, le muscle qui vous veut du bien Type de document : texte imprimé Auteurs : Marcello Chiapponi ; Elodie Dusseaux, Traducteur Editeur : Eyrolles Année de publication : 2023 Importance : 141 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-01183-2 Note générale : Trad. de l'italien : "Psoas, il ponte tra corpo e mente" Catégories : [Sujet] Bien-être [Sujet] Dos [Sujet] Douleur [Sujet] Muscle : Ilio-psoas [Sujet] Santé [Sujet] Stretching Index. décimale : 612.7 Résumé : Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu, pourtant, c'est le plus profond et le plus puissant de notre organisme. ll est en contact avec de nombreux organes de notre corps et les relie, du diaphragme aux viscères. C'est le responsable de notre posture, partant, du bien-être de notre corps dans son intégralité. Partir à la découverte du psoas n'équivaut donc pas à se documenter sur un muscle quelconque : c'est comprendre son rôle dans notre équilibre psychique et physique. Un psoas en forme nous aide à éviter les douleurs articulaires du bassin, des genoux et du dos, à diminuer la compression des viscères, à améliorer la digestion, et à ouvrir la partie supérieure du corps pour respirer plus librement. En d'autres termes, il nous aide à faire circuler l'énergie et à reconquérir notre équilibre émotionnel.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11353081	612.7	NOU	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Sorti jusqu'au 29/01/2025

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