Graines de sportifs olympiques in Okapi, N°1204 (Août 2024)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inOkapi > N°1204 (Août 2024) . - P. 9-15 Titre : Graines de sportifs olympiques : l'enquête Type de document : texte imprimé Année de publication : 2024 Article en page(s) : P. 9-15 Catégories : [Sujet] Sport : Adolescent [Sujet] Sport : Compétition [Sujet] Sport : Entraînement [article]

J'aime pas courir / Bernadette de Gasquet

Aucun avis sur cette notice. Titre : J'aime pas courir : [mon guide pour bouger sans m'abîmer] Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernadette de Gasquet Editeur : Monaco : Rocher Année de publication : 2020 Importance : 266 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-10313-6 Catégories : [Sujet] Danse [Sujet] Forme (condition physique) [Sujet] Gasquet (méthode) [Sujet] Gymnastique [Sujet] Natation [Sujet] Pilates (méthode) [Sujet] Qi gong [Sujet] Sport : Entraînement [Sujet] Sport : Femme [Sujet] Yoga Index. décimale : 796 Résumé : Les bonnes façons de bouger. Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens "faits pour courir", et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis. Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats ! Elle nous présente toutes les "bonnes façons de bouger", du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge. Une méthode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas ! Des exercices détaillés avec plus de 100 illustrations. Des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui complètent les propositions sportives.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11337763	796	LIV	Adultes	7 - Arts, divertissements, sports	Disponible

"Je joue au basket-fauteuil" in Images doc, N°428 (Août 2024)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inImages doc > N°428 (Août 2024) . - P. 24-28 Titre : "Je joue au basket-fauteuil" : le reportage Type de document : texte imprimé Année de publication : 2024 Article en page(s) : P. 24-28 Catégories : [Sujet] Basket-ball [Sujet] Handicap : Enfant [Sujet] Sport : Enfant [Sujet] Sport : Entraînement Résumé : Comment pratique-t-on ce sport ? Images Doc a accompagné Lamine à un entraînement. Il nous explique tout sur ce sport. [article]

Spécial sport, les femmes gagnent du terrain ! / Collectif

Aucun avis sur cette notice. Titre : Spécial sport, les femmes gagnent du terrain ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Causette Media Sàrl Année de publication : 2022 Collection : Hors Série num. 279 Importance : 98 p. Présentation : ill. Format : 28 cm Catégories : [Sujet] Catch (sport) [Sujet] Course à pied [Sujet] Cycle menstruel [Sujet] Egalité des sexes [Sujet] Femme : Emancipation [Sujet] Sexisme [Sujet] Sport [Sujet] Sport : Compétition [Sujet] Sport : Entraînement [Sujet] Sport : Femme [Sujet] Sport : Histoire Index. décimale : 796 Résumé : Aujourd’hui, les choses ont avancé, les femmes s’emparent du Sport, des sports, et rien ne les arrêtera plus. Secouant les vieilles conventions salariales, pas encore égalitaires, mais chaque jour davantage remises en question, interrogeant les traditions vestimentaires curieusement plus sexy que pratiques (mort aux jupettes !), pulvérisant les clichés et les fausses vérités médicalo-machos qui voudraient les femmes moins résistantes et moins aptes à la pratique sportive, nos contemporaines se battent sur tous les fronts.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11344711	796	LIV	Adultes	7 - Arts, divertissements, sports	Disponible

Stretching / Ken Ashwell

Aucun avis sur cette notice. Titre : Stretching : 150 exercices pour un corps souple et tonique Type de document : texte imprimé Auteurs : Ken Ashwell Editeur : Artémis Année de publication : 2021 Importance : 192 p. Présentation : ill. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8160-1779-3 Catégories : [Sujet] Corps : Anatomie [Sujet] Santé [Sujet] Sport : Entraînement [Sujet] Stretching Index. décimale : 613.7 Résumé : Cet ouvrage renferme des planches anatomiques très détaillées qui illustrent cent cinquante étirements courants et révèlent le mécanisme des contractions musculaires entrant en jeu dans chacun d'eux. En examinant de près les muscles sollicités lors des étirements, vous pourrez non seulement approfondir vos notions d'anatomie, mais vous comprendrez aussi mieux le fonctionnement de votre organisme. Vous saurez ainsi tirer le meilleur parti de vos séances de stretching. Dans ce guide simple et précis, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur forme physique, vous trouverez également : - une introduction aux principes des étirements, aux questions de sécurité et aux bonnes techniques - une description détaillée de l'appareil locomoteur - un cahier d'exercices à colorier pour faciliter la compréhension des systèmes importants du corps humain, tels que les systèmes musculo-squelettique et nerveux. Un programme d'entraînement illustré pour renforcer et raffermir sa musculature.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11344350	613.7	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

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