Le champ de la vacuité / Roland Yuno Rech

Aucun avis sur cette notice. Titre : Le champ de la vacuité : L'enseignement de Maître Wanshi Type de document : texte imprimé Auteurs : Roland Yuno Rech Editeur : Gordes : Relié Année de publication : 2012 Importance : 207 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35490-072-4 Catégories : [Sujet] Bouddhisme [Sujet] Méditation [Sujet] Zen Index. décimale : 613.7 Résumé : Maître Wanshi (Hung-Chich Cheng-Chueh) vécut en Chine entre 1091 et 1157. Il était un moine de la lignée Soto (Caotong). Il est resté célèbre pour avoir initié le zen de l'illumination silencieuse centré sur la pratique de la méditation sans objet, par opposition au zen Rinzai, où les disciples sont souvent invités à méditer sur des Koan. Son fameux Zasenshin, dont s'inspira maître Dogen, exprime sa vision. Dans ce Champ de la vacuité Wanshi donne des instructions très inspirantes pour la pratique de cette méditation sans objet. Elles illustrent magnifiquement l'éveil immédiat qui se réalise lorsqu'on pratique suivant ses instructions. Roland Yuno Rech s'en est largement inspiré pour son enseignement durant plusieurs sesshin : ce livre en est le brillant reflet.

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11101665	613.7	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

Pleine conscience / Patrizia Collard

Aucun avis sur cette notice. Titre : Pleine conscience : le guide complet des pratiques et bienfaits Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrizia Collard Editeur : Guy Trédaniel Année de publication : 2021 Collection : Passion Importance : 302 p. Présentation : ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8132-2509-2 Catégories : [Sujet] Bien-être [Sujet] Conscience [Sujet] Méditation [Sujet] Relaxation [Sujet] Sommeil [Sujet] Zen Index. décimale : 613.7 Résumé : L'experte Patrizia Collard vous présente ici les principes de la pleine conscience, Un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment : Profiter pleinement du moment présent ; être ancré dans l'ici et maintenant ; améliorer votre bien-être physique et mental. Découvrez comment vous épanouir dans votre vie grâce à la pleine conscience.

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11346005	613.7	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

Les secrets du savoir-vivre nippon / June Fujiwara

Aucun avis sur cette notice. Titre : Les secrets du savoir-vivre nippon Type de document : texte imprimé Auteurs : June Fujiwara Editeur : Paris : L'opportun Année de publication : 2021 Importance : 231 p. Présentation : ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-38015-332-3 Catégories : [Sujet] Coutume : Japon [Sujet] Culture : Japon [Sujet] Développement personnel [Sujet] Japon [Sujet] Philosophie [Sujet] Zen Index. décimale : 390(5) Résumé : Née à Tokyo, June Fujiwara vit à Paris depuis une vingtaine d’années. Elle fait l’admiration de ses collègues français pour sa capacité de résistance au stress et à la violence du quotidien. Son secret ? Les 4 piliers de la sagesse nippone qu’elle vous propose de découvrir pour accéder, vous aussi, à une vie plus « zen ». Les notions de Mujō (éloge de l’impermanence), Wa (quête de l’harmonie), Wabi sabi (beauté du dépouillement) et Okiyome (rituel de la purifi cation) n’auront bientôt plus de secrets pour vous ! En les adoptant, vous combattrez vos angoisses et gagnerez en sérénité et en authenticité. C’est promis ! June Fujiwara partage les valeurs ancestrales qui font la force de vie du peuple japonais. Un voyage intérieur joliment illustré au cœur de « l’énigme zen ».

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11344041	390(5)	LIV	Adultes	3 - Société, droit, éducation	Disponible

[vingt-et-un] 21 jours pour vivre en pleine conscience / Isabelle Heinry

Aucun avis sur cette notice. Titre : [vingt-et-un] 21 jours pour vivre en pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Heinry Editeur : Ellébore Année de publication : 2021 Importance : 108 p. Présentation : ill. Format : 23 cm Accompagnement : 1 DVD ISBN/ISSN/EAN : 979-10-230-0237-9 Catégories : [Sujet] Bien-être [Sujet] Conscience [Sujet] Développement personnel [Sujet] Forme (condition physique) [Sujet] Méditation [Sujet] Relaxation [Sujet] Stress [Sujet] Zen Index. décimale : 613.7 Résumé : Trouver le juste équilibre pour vivre pleinement sa vie, ce n'est pas toujours évident. C'est pourtant l'opportunité qu'offre cet ouvrage en réunissant les meilleurs ingrédients pour reprendre les rênes de sa vie et ne plus jamais céder au stress, à la pression, aux émotions négatives ou à la fatigue. En alliant exercice physique et psychologie positive, cette méthode complète vous invite à expérimenter la pleine conscience dans chaque activité de votre vie. Le lien entre le corps et le mental n'est plus à démontrer : ce guide illustré vous donne toutes les clés pour les reconnecter l'un à l'autre et enfin tirer le meilleur de vous-même. Dans ce livre : 21 jours d'exercices sportifs, de conseils variés, d'exercices de méditation et de relaxation... tout pour se concocter un programme sur mesure. Inclus : un DVD avec votre coaching de séances de sport à faire à la maison.

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11346004	613.7	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

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