C'est moi où il fait chaud ? / Caroline Michel

Aucun avis sur cette notice. Titre : C'est moi où il fait chaud ? : la ménopause sans tabou Type de document : texte imprimé Auteurs : Caroline Michel Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2019 Collection : Pratique Importance : 182 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1304-7 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé [Sujet] Cycle menstruel [Sujet] Femme : Santé [Sujet] Femme : Sexualité [Sujet] Gynécologie [Sujet] Hormone [Sujet] Ménopause [Sujet] Menstruations [Sujet] Naturopathie [Sujet] Sommeil [Sujet] Sport Index. décimale : 618.1 Résumé : Posez un nouveau regard sur la ménopause ! On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ? La ménopause peut être abordée autrement ! Caroline Michel a enquêté sur l'un des derniers tabous de notre société et vous livre un guide complet, empreint d'humour, sur cette étape incontournable de la vie. - Faites le point sur les risques de la ménopause (ostéoporose, relâchement du périnée, risque cardio-vasculaire...) : c'est le moment de prendre soin de vous ! - Trouvez les solutions qui vous conviennent : THM, DHEA, huiles essentielles, plantes, homéopathie... - Dites stop aux idées reçues (fin de la vie sexuelle, mise au ban de la société...) et donnez-vous le droit de vous réinventer ! - Découvrez les témoignages de femmes de 45 à 80 ans qui partagent leur vécu et leurs ressentis. - Bénéficiez de conseils d'experts : gynécologue, sage-femme, sexologue, thérapeute de couple, ostéopathe, sophrologue, praticiens en aromathérapie et en EFT.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11344659	618.1	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

Le chat du Dalaï-Lama et l'art de ronronner / David Michie

Aucun avis sur cette notice. Titre : Le chat du Dalaï-Lama et l'art de ronronner Type de document : texte imprimé Auteurs : David Michie Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2018 Collection : Pratique Importance : 254 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0969-9 Note générale : Trad. de l'anglais Catégories : [Centre d'intérêt] Bonheur [Centre d'intérêt] Chat [Centre d'intérêt] Coup de coeur [Centre d'intérêt] Dalaï Lama [Centre d'intérêt] Littérature anglaise [Centre d'intérêt] Méditation [Centre d'intérêt] Philosophie Index. décimale : 843 Résumé : De toutes les questions qui existent, c'est la plus importante. C'est aussi la grande niveleuse. Car peu importe si vous êtes un chaton espiègle ou un aîné sédentaire, un chat de ruelle émacié ou une chatte racée au poil lisse, peu importe les circonstances, vous ne voulez qu'être heureux. Pas le genre de bonheur qui va et vient comme une boîte de thon émietté, mais un bonheur durable. Un bonheur profond qui vous fait ronronner à partir du coeur. Pétillant de sagesse, de chaleur et d'un brin de malice, Le chat du dalaï-lama et l'Art de ronronner nous rappelle de façon charmante pourquoi CDSS est en voie de devenir l'un des chats les plus appréciés à travers le monde. Mais au fait, quelle est la véritable cause du ronron? Le dalaï-lama nous chuchote ce secret à son retour ? seulement à l'oreille de CDSS et de ceux avec qui elle partage une connexion karmique? c'est-à-dire vous, cher lecteur!

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11101310	R MICH	LIV	Adultes	Romans et récits	Disponible

Honjok / Francie Healey

Aucun avis sur cette notice. Titre : Honjok : le secret des Coréens pour vivre heureux dans la solitude Type de document : texte imprimé Auteurs : Francie Healey ; Crystal Tai Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2020 Collection : Pratique Importance : 160 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1679-6 Note générale : Trad. de : "Honjok - The art of living alone" Catégories : [Sujet] Bonheur [Sujet] Corée du Sud [Sujet] Honjok [Sujet] Philosophie [Sujet] Société [Sujet] Solitude : Psychologie Index. décimale : 390(5) Résumé : Et si le bonheur était dans la solitude ? Le terme « Honjok » désigne les personnes qui ont choisi de pratiquer des loisirs solitaires, de profiter de leur indépendance et d’embrasser la solitude. Les Honjok rejettent les valeurs sociales collectives, préférant célébrer l’individu avant la communauté. Ce livre nous fait découvrir ce mode de vie et nous invite à une réflexion sur la beauté de la solitude.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11337145	390(5)	LIV	Adultes	3 - Société, droit, éducation	Disponible

Ma famille slow cosmétique / Julien Kaibeck

Aucun avis sur cette notice. Titre : Ma famille slow cosmétique Type de document : texte imprimé Auteurs : Julien Kaibeck Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2019 Collection : Pratique Importance : 207 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1306-1 Catégories : [Sujet] Bébé : Soins [Sujet] Cheveu [Sujet] Cosmétique [Sujet] Ecologie [Sujet] Maquillage : Beauté [Sujet] Peau [Sujet] Visage : Soins Index. décimale : 613.4 Résumé : Nous voulons tous consommer moins, mais mieux. Alors, comment faire ? Depuis plusieurs années, la Slow Cosmétique nous apprend à avoir une salle de bains plus écologique et plus saine. De Bébé à Papa, tout le monde peut en profiter ! Une cosmétique saine et écolo ! Apprenez à décrypter les étiquettes pour consommer moins mais mieux. Adoptez des routines simples et efficaces, grâce aux pas-à-pas. Soignez facilement les bobos de toute la famille en un clin d'oeil. DIY : préparez et appliquez 30 recettes cosmétiques spéciales peau et cheveux - crème antivergetures, liniment pour bébé, soin pour la barbe, solution anti-poux, etc.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11337250	613.4 Cosmétique	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

La ménopause sans les kilos / Raphaël Gruman

Aucun avis sur cette notice. Titre : La ménopause sans les kilos : Les nouvelles règles diététiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Raphaël Gruman Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2017 Collection : Pratique Importance : 237 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0360-4 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime [Sujet] Alimentation : Santé [Sujet] Cuisine [Sujet] Femme : Santé [Sujet] Ménopause [Sujet] Sport Index. décimale : 641 Résumé : Vivre la ménopause tout en préservant sa santé, sa silhouette et sa féminité est tout à fait possible, grâce aux conseils de Raphaël Gruman, nutritionniste. DANS CE GUIDE COMPLET ET PRATIQUE, RETROUVEZ : Les réponses aux questions que vous vous posez : comment réduire ou supprimer les bouffées de chaleur ? Comment faire pour ne plus gonfler après les repas ? Les fringales sont-elles évitables ? Quel est le sport idéal pour redessiner sa silhouette ?... Mes 10 règles d'or pour maigrir à la ménopause : limiter le sucre, augmenter les apports de protéines et de calcium, bouger plus, réduire les polluants, s'aider des compléments alimentaires… Poisson blanc, jambon blanc, crustacés et coquillages, amande, quinoa, brocoli… Mes 30 aliments champions. Aquagym, marche rapide, Pilates, yoga… les 10 sports gagnants pour maintenir un poids de santé avec des conseils pour débuter ou se perfectionner. Mon programme minceur : 4 semaines pour s'affiner, 1 mois de menus avec recettes et listes de courses, conseils de cuisine minceur, coaching sportif sur mesure. TOUTES LES SOLUTIONS NUTRITION ET LES ASTUCES PHYSIQUES POUR RESTER EN PLEINE FORME !

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11325505	641 Santé	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

Mieux vivre avec la fibromyalgie / Rodrigue Deleens

Permalink

Et si la méditation était la solution ? / Mathieu Brégégère

Permalink

---

1 (1 - 7 / 7)