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Passion

Editeur :

Guy Trédaniel

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Pleine conscience / Patrizia Collard

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Titre : Pleine conscience : le guide complet des pratiques et bienfaits
Type de document : texte imprimé
Auteurs : Patrizia Collard
Editeur : Guy Trédaniel
Année de publication : 2021
Collection : Passion
Importance : 302 p.
Présentation : ill.
Format : 20 cm
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8132-2509-2
Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Conscience
[Sujet] Méditation
[Sujet] Relaxation
[Sujet] Sommeil
[Sujet] Zen

Index. décimale : 613.7
Résumé : L'experte Patrizia Collard vous présente ici les principes de la pleine conscience, Un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment : Profiter pleinement du moment présent ; être ancré dans l'ici et maintenant ; améliorer votre bien-être physique et mental. Découvrez comment vous épanouir dans votre vie grâce à la pleine conscience.

Exemplaires (1)

Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité
11346005 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible