Je médite au travail / Stéphane Nau

Aucun avis sur cette notice. Titre : Je médite au travail : 10 séances d'autocoaching pour vivre son quotidien en pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Nau Editeur : Vuibert Année de publication : 2022 Collection : My happy job Importance : 191 p. Présentation : ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-311-62483-0 Catégories : [Sujet] Conscience [Sujet] Développement personnel [Sujet] Méditation [Sujet] Moi : Connaissance [Sujet] Relation interpersonnelle : Travail Index. décimale : 159.9 Résumé : Et si vous étiez pleinement vous-même au travail　? Dans votre quotidien professionnel, la méditation de pleine conscience nourrit votre intelligence émotionnelle et vos softs skills. Elle vous aide à révéler le meilleur de vous-même, en prenant soin de vous et de vos collègues. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour agir avec plus de justesse et de clarté, communiquer avec authenticité, placer la bienveillance et la compassion au cœur de votre activité et vous engager avec les autres en toute sérénité. Découvrez la pleine conscience au travail et adoptez-la au quotidien grâce à　: - Un quiz pour vous auto-évaluer - Un carnet de bord pour vous mettre en situation - Des séances de méditation pour vous apaiser - Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11346534	613.7 Méditation	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

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