Les attaques de panique / Isabelle Geninet

Aucun avis sur cette notice. Titre : Les attaques de panique : que faire pour déjouer les montées d'anxiété ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Geninet ; Amélie Seidah Editeur : Québec : Midi Trente Année de publication : 2023 Collection : Que faire ? Importance : 165 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-925213-42-0 Catégories : [Sujet] Comportement : Psychologie [Sujet] Individu : Psychologie [Sujet] Moi : Connaissance [Sujet] Peur [Sujet] Relation interpersonnelle : Psychologie [Sujet] Stress Index. décimale : 159.9 Résumé : Palpitations, souffle court, vertiges, douleur thoracique... les attaques de panique sont foudroyantes, imprévisibles et, avouons-le, elles peuvent faire peur. Très peur. Heureusement, il existe des moyens de faire face à ces montées d'anxiété envahissantes. Et ce livre en est rempli ! Voici donc un guide au ton sympathique et empreint de bienveillance, conçu et réfléchi par deux psys soucieuses d'aider les adolescent-e-s et les jeunes adultes aux prises avec des attaques de panique à retrouver leur légèreté et leur liberté... un pas à la fois.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11353146	159.9 Emotion GENI	NOU	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

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