Bibliothèque municipale de Morges
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Titre : Algues : 60 recettes gourmandes et iodées pour faire le plein d'énergie Type de document : texte imprimé Auteurs : Julie Desnoulez Editeur : Hachette Livre (Marabout) Année de publication : 2022 Importance : 151 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16863-2 Catégories : [Sujet] Algue
[Sujet] CuisineIndex. décimale : 641.3 Résumé : Wakamé, dulse, haricot de mer, laitue de mer, nori, kombu royal... Les algues sont de véritables bombes de protéines, vitamines et nutriments. Quelles sont leurs saveurs ? Comment les cuisiner ? Avec quoi les associer ? Découvrez dans ce livre toute la richesse de la cuisine aux algues. Pesto, falafels, croque-monsieur, lasagnes, nouilles sautées, ceviche, tarte salée, bowls, brownie, banana bread, tarte au citron... Les algues se déclinent à toutes les sauces et deviendront bientôt un incontournable de votre cuisine quotidienne. Julie Desnoulez est la fondatrice de Hep Ken, une boutique en ligne qui propose des algues bretonnes 100 % bio. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346475 641.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Antistress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime Type de document : texte imprimé Auteurs : David Gourion Editeur : Hachette Livre (Marabout) Année de publication : 2022 Importance : 264 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16731-4 Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Burn Out (Syndrome)
[Sujet] Comportement : Psychologie
[Sujet] Dépression nerveuse
[Sujet] Maladie
[Sujet] Peur
[Sujet] Stress
[Sujet] Trouble obsessionnel-compulsifIndex. décimale : 616 Résumé : Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives. Quatre protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress chronique trop élevé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies et grignotage compulsif. La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11353074 616 Stress LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : C'est pas mon genre ! : les clés pour répondre aux questions de votre enfant sur le genre Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne Bargiacchi Editeur : Hachette Livre (Marabout) Année de publication : 2022 Importance : 253 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16727-7 Catégories : [Sujet] Enfant : Question
[Sujet] Genre : Identité
[Sujet] Psychologie
[Sujet] Relation parent-enfant
[Sujet] Sexualité : Education
[Sujet] Sexualité : Orientation
[Sujet] Société
[Sujet] TransidentitéIndex. décimale : 306 Résumé : Dans une société qui commence à changer et à s'ouvrir à la diversité des genres, la Dr Anne Bargiacchi, psychiatre spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents, décortique les concepts clés - identité de genre, sexe biologique, transidentité, genre binaire/non binaire, cisnormativité, cisgenrisme, orientation sexuelle - pour aider les parents à comprendre les enjeux du genre. Puis elle donne des outils pour ouvrir la discussion avec son enfant et explique ce que le parent peut faire concrètement si son enfant ne se reconnaît pas dans le genre qui lui a été assigné à la naissance.
Avec : - Les 20 questions et critiques les plus fréquentes sur le genre examinées à la lumière des connaissances actuelles.
- Des exercices et activités pour favoriser l'échange avec votre enfant.
- Des conseils et des ressources pour soutenir votre enfant dans un parcours de transition.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346254 306 LIV Adultes 3 - Société, droit, éducation Disponible
Titre : Ceci est notre post-partum : [défaire les mythes et les tabous pour s'émanciper] Type de document : texte imprimé Auteurs : Illana Weizman Editeur : Hachette Livre (Marabout) Année de publication : 2021 Importance : 190 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-15405-5 Catégories : [Sujet] Dépression postnatale
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Gynécologie
[Sujet] Maternité
[Sujet] Naissance
[Sujet] Post-partumIndex. décimale : 618.2 Résumé : Pour une femme, la naissance d'un bébé est un événement que la société qualifie de "magique", procurant un "bonheur immense et immaculé". Si c'est en partie vrai, c'est bien vite oublier la réalité de la maternité et ses plus sombres nuances. C'est passer sous silence les difficultés et les remous des suites de couches. C'est cacher la douleur, la souffrance physique ou psychique qu'éprouvent les femmes dans les jours, les semaines, les mois, qui suivent l'arrivée de leur enfant. Le post-partum, cette période qui débute après l'accouchement mais dont la durée reste indéterminée selon les définitions et le vécu de chacune, est le grand tabou de la maternité. Illana Weizman dénonce l'invisibilité d'une expérience pourtant commune à des millions de femmes à travers le monde, et en décrypte les origines socio-culturelles. Elle encourage les femmes à s'informer, à partager leurs expériences, et avance des propositions politiques pour une meilleure prise en charge du post-partum. S'appuyant sur les nombreux témoignages du hashtag #MonPostPartum et sur ses qualités d'analyse sociologique, elle normalise les réalités du post-partum dans un manifeste libérateur. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336989 618.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Conservation maison : recettes et méthodes pour conserver ses aliments toute l'année Type de document : texte imprimé Auteurs : Ilona Chovancova Editeur : Hachette Livre (Marabout) Année de publication : 2021 Importance : 154 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-15387-4 Catégories : [Sujet] Confiture
[Sujet] Cuisine : ConservesIndex. décimale : 641 Résumé : C'est simple de conserver !
Avec un petit peu de techniques et moins de temps que vous ne pensez, préparer ses bocaux devient un vrai plaisir. Pickles, légumes fermentés, confitures... vous ne pourrez plus vous arrêter !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344656 641 Conservation LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
