Bibliothèque municipale de Morges
Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).
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Titre : Bien respirer : un nouveau souffle pour votre bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Choque ; Laurence Gaudin Editeur : Amphora Année de publication : 2010 Importance : 190 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-777-9 Catégories : [Sujet] Respiration Index. décimale : 612.2 Résumé : La respiration influe directement sur de nombreux paramètres de votre bien-être quotidien et peut vous permettre d'atteindre différents objectifs : préserver votre capital santé et développer votre énergie, mieux gérer votre stress et vos émotions, vous relaxer en toutes circonstances, améliorer la qualité de votre sommeil, adapter votre organisme à l'effort et mieux récupérer, augmenter votre pouvoir de concentration...
Souvent considérée comme naturelle, la respiration est très souvent négligée ou oubliée ; il est pourtant essentiel de travailler et d'améliorer votre processus respiratoire, de le développer et de le rendre plus performant en respectant les principes énergétiques et physiologiques naturels. Pour chaque thème développé, après vous avoir expliqué les différents aspects de la respiration et présenté ses bénéfices, les auteurs vous proposent des exercices illustrés, simples et efficaces, issus de différentes méthodes complémentaires (sophrologie, yoga, stretching...).
En fin d'ouvrage, une évaluation vous permet de tester votre respiration et de constater les progrès accomplis.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11059724 612.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Le corps humain : une formidable machine Type de document : texte imprimé Auteurs : Nick Graham ; John Cox, Illustrateur ; [et al.], Illustrateur Editeur : Nathan Année de publication : 1997 Importance : 24 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-09-240370-9 Note générale : Trad. de l'anglais Catégories : [Sujet] Cerveau
[Sujet] Coeur
[Sujet] Corps
[Sujet] Digestion
[Sujet] Muscle
[Sujet] Reproduction humaine
[Sujet] Respiration
[Sujet] Sens
[Sujet] SqueletteIndex. décimale : 611 Résumé : Une collection de livres documentaires interactifs, avec de multiples animations : volets, languettes, transparents à manipuler pour explorer tout un monde de connaissances. ©Electre 2021 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11339033 611 GRAH LIV Jeunesse 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Entrez dans la pratique du Qi Gong Type de document : texte imprimé Auteurs : Ke Wen Editeur : Paris : Le Courrier du Livre Année de publication : 2015 Importance : 198 p. Présentation : ill. Format : 21 cm Accompagnement : 1 DVD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7029-0724-5 Catégories : [Sujet] Gymnastique
[Sujet] Qi gong
[Sujet] RespirationIndex. décimale : 613.7 Résumé : Le Qi gong fait partie des trésors de la culture chinoise, fondée essentiellement sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Cette pratique ancestrale comprend de nombreuses méthodes issues des écoles taoïstes, bouddhistes et de la médecine chinoise. Toutes développent trois aspects essentiels : XING (le mouvement), Qi (la respiration, le souffle) et SHEN (la concentration de l'esprit, la conscience). Cet ouvrage, pratique et accessible, vous permet de progresser à votre rythme sur la voie de l'équilibre entre corps et esprit, quelle que soit votre condition physique. Accompagné d'un DVD d'exercices commentés, il est le fruit d'une longue expérience de l'enseignement du Qi Gong en Occident. Ke Wen y présente une méthode innovante, alliant la quintessence du Qi Gong traditionnel et une pédagogie claire. Nous sommes amenés progressivement dans la compréhension de la culture chinoise où le corps et la nature sont vivifiés par les souffles. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075984 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Le grand livre animé du corps humain Type de document : texte imprimé Auteurs : Pascale Hédelin ; Robert Barborini, Illustrateur Editeur : Toulouse : Milan Année de publication : 2019 Importance : [38] p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-408-01413-1 Note générale : Dès 4 ans Catégories : [Sujet] Cerveau
[Sujet] Corps : Anatomie
[Sujet] Dent
[Sujet] Digestion
[Sujet] Enfant : Croissance
[Sujet] Maladie
[Sujet] Muscle
[Sujet] Naissance
[Sujet] Peau
[Sujet] Respiration
[Sujet] Sang : Circulation
[Sujet] Sens
[Sujet] Squelette
[Genre] Livre animéRésumé : Pour partir à la découverte du corps humain, l'album propose des pop-up, des tirettes, des volets à soulever ou encore des pastilles. Dans chaque double page, les animations proposées sont conçues pour que l'enfant comprenne vraiment le fonctionnement du corps : les cinq sens avec des pastilles à sentir, toucher et entendre, le fonctionnement des muscles, etc. ©Electre 2023 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11343905 A HEDE doc LIV Jeunesse Documentaires petits Sorti jusqu'au 28/01/2025
Titre : Le guide pratique du Qi Gong Type de document : texte imprimé Auteurs : Davina Delor Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2011 Collection : Marabout pratique. Santé forme Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06625-9 Catégories : [Sujet] Gymnastique
[Sujet] Qi gong
[Sujet] RespirationIndex. décimale : 613.7 Résumé : Réconciliez corps et esprit grâce à cette gymnastique millénaire.
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, le qi gong assure la circulation de l'énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples appuyés par une respiration rythmée et par la concentration. Avec les exercices décrits dans ce guide pratique, vous apprendrez à évacuer le stress et à lâcher prise, tout en douceur.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11059430 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
