Catalogue en ligne Bibliothèque municipale de Morges

Bibliothèque municipale de Morges

Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).

Détail d'une collection

Sous-collection Hachette Bien-être

Éditeur :

Hachette Livre

Collection :

Hachette Pratique

ISSN :

pas d'ISSN

Documents disponibles dans la sous-collection

Affiner la recherche

Dormez ! / Patrick Lemoine

Aucun avis sur cette notice.

Titre : Dormez ! : le programme complet pour en finir avec l'insomnie
Type de document : texte imprimé
Auteurs : Patrick Lemoine
Editeur : Hachette Livre
Année de publication : 2018
Collection : Hachette Pratique
Sous-collection : Hachette Bien-être
Importance : 175 p.
Présentation : ill.
Format : 23 cm
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-204623-8
Catégories : [Sujet] Sommeil
[Sujet] Sommeil : trouble

Index. décimale : 613.7
Résumé : Le sommeil est le garant de notre bien-être physique et émotionnel, de notre santé sur le long terme. Alors, autant s'en préoccuper le plus tôt possible ! Quel dormeur êtes-vous ? Couche-tôt ou couche-tard, petit dormeur ou gros dormeur... A chacun son type et ses solutions pour des nuits réparatrices. Insomnie ou hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, jambes sans repos, cauchemars, fatigue... Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions. Ils apportent des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l'écoute de soi et la gestion de ses émotions.

Exemplaires (1)

Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité
11336879 613.7 Sommeil LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible