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Détail d'une collection

Sous-collection Bon et sain

Éditeur :

Hachette Livre

Collection :

Fait maison

ISSN :

pas d'ISSN

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IG bas / Marie-Laure André

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Titre : IG bas
Type de document : texte imprimé
Auteurs : Marie-Laure André ; Ella Hagege
Editeur : Hachette Livre
Année de publication : 2017
Collection : Fait maison
Sous-collection : Bon et sain
Importance : 189 p.
Présentation : ill.
Format : 23 cm
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-702024-0
Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cuisine : Régime

Index. décimale : 641
Résumé : 70 recettes. Des recettes de base. Des conseils et informations d'une diététicienne. Des idées de menu.
IG, ce sont les initiales d'Indice Glycémique. Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. Logiquement, un repas complet à l'IG bas est donc synonyme de repas sain, équilibré et régime !
Quels sont les aliments à IG bas ? Comment les associer ? Comment équilibrer ses repas ?
Voici des recettes légères et gourmandes pour allier plaisir et santé ; tagliatelles de courgettes à la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajouté, gratin de patate douce et coriandre, pêches crues à la vanille ou burger vegan...

Exemplaires (1)

Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité
11337050 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible