| Titre : |
Chaque jour, j'écoute battre mon coeur |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Charlotte Valandrey |
| Editeur : |
Cherche midi |
| Année de publication : |
2018 |
| Importance : |
414 p. |
| Format : |
20 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-286-15871-2 |
| Catégories : |
[Sujet] Moi : Connaissance
[Sujet] Optimisme
[Sujet] Psychologie
[Sujet] Valandrey, Charlotte
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| Index. décimale : |
159.9 |
| Résumé : |
Comment peut-on expliquer qu'une femme dont l'espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s'apprête aujourd'hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ?
Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s'est construit au fil des épreuves une philosophie de vie unique : l'optimisme vrai. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à dépasser ses émotions négatives, à mobiliser ses ressources intérieures, à motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant.
Cet ouvrage de " dévoilement de soi " offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques – ses mots aidants, ses plans d'action, sa méthode ADIVA...
Avec Chaque jour, j'écoute battre mon cœur, devenez, vous aussi, un optimiste vrai. |
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Chaque jour, j'écoute battre mon coeur
