30 ans sans médicaments / André Giordan

Aucun avis sur cette notice. Titre : 30 ans sans médicaments : Ou comment devenir son propre coach santé Type de document : texte imprimé Auteurs : André Giordan Editeur : Paris : Lattès Année de publication : 2015 Importance : 252 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7096-4922-3 Catégories : [Sujet] Corps : Perception [Sujet] Guérison [Sujet] Médecine [Sujet] Médicament [Sujet] Santé [Sujet] Soins Index. décimale : 615.1 Résumé : Ou comment devenir son propre coach santé. A la suite de graves épisodes fiévreux que la médecine n'arrivait pas à traiter, André Giordan décide de mieux écouter son corps et de développer sa propre stratégie de guérison. Une réussite qui lui a permis de vivre sans médicaments depuis trente ans. Pour lui, l'usage des médicaments doit être réservé aux maladies graves. Fort de son expérience, il nous invite ici à rechercher notre propre méthode pour mieux vivre dans notre corps et notre esprit. Car une fois les grands fondamentaux assimilés (alimentation, activité et plaisir) chaque personne est unique. Ce qui fait du bien à l'un n'est peut-être pas la solution pour l'autre. André Giordan nous propose donc des conseils très précis et des techniques antistress pour développer un art de vivre en bonne santé. Un livre plein d'énergie sans diktat ni idées préconçues pour nous accompagner dans la recherche de notre potentiel.

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11076772	615.1	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

L'esprit est son propre médecin / Jon Kabat-Zinn

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'esprit est son propre médecin : Le pouvoir de guérison de la méditation Type de document : texte imprimé Auteurs : Jon Kabat-Zinn ; Richard Davidson Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2014 Importance : 363 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-299-0 Note générale : Trad. de l'anglais Catégories : [Sujet] Guérison [Sujet] Médecine [Sujet] Méditation [Sujet] Neurosciences [Sujet] Psychologie [Sujet] Santé Index. décimale : 613.7 Résumé : « Un pont entre les sagesses les plus anciennes et les neurosciences contemporaines du plus haut niveau. » Mark Williams, professeur à l'université d Oxford. « Une conversation fascinante, à la frontière de la médecine et de la méditation. Une mine d informations pour ceux qui s'occupent de bien-être et de santé. » Daniel Goleman, auteur de L'Intelligence émotionnelle. Dans les traditions orientales, la méditation est une médecine du corps et de l'esprit. Aujourd'hui, les scientifiques du monde entier démontrent les effets positifs de cette pratique sur la santé physique et mentale. Ce livre réunit, autour du Dalaï-Lama, les plus grands chercheurs mondiaux en médecine, en psychologie et en neurosciences, pour une exploration fascinante du pouvoir de guérison de l'esprit humain : Comment la méditation peut-elle agir sur la douleur et sur la souffrance psychique ? Notre esprit peut-il influencer réellement les résultats de la maladie physique ? Comment pouvons-nous libérer le potentiel de notre cerveau sans passer des heures en méditation ? Édité par les deux scientifiques de renommée internationale Jon Kabat-Zinn, qui a introduit la méditation dans la médecine, et Richard Davidson, fondateur des neurosciences contemplatives, ce dialogue lumineux réunit notamment Matthieu Ricard, Jack Kornfield, Jan Chozen Bays, Zindel Segal, Robert Sapolsky. Pour la première fois, un livre qui met la science de la méditation à la portée de tous et qui passionnera ceux qui s'intéressent aux nouvelles approches de la médecine. Depuis la fin des années 1980, les scientifiques s'intéressent aux moines bouddhistes et, à l'inverse, les bouddhistes se passionnent pour la science, notamment le dalaï-lama. Les premières rencontres furent une série de cours destinés à familiariser le dalaï-lama avec des disciplines scientifiques qu il n avait pas eu l'occasion d'étudier dans son éducation traditionnelle. Elles se tenaient dans sa résidence à Dharamsala, en Inde. Ainsi est né, en 1987, l'institut Mind & Life, créé par Francisco Varela, chercheur renommé en neurosciences, et par l'homme d'affaires américain Adam Engle. Au fil des années, ces dialogues ont accueilli des psychologues et des chercheurs en neurosciences, des médecins et des philosophes, des physiciens, des experts en biologie moléculaire ainsi que des moines issus d'autres traditions spirituelles. Progressivement, ils se sont plus largement ouverts au public, intégrant étudiants et intellectuels. Les rencontres ont eu lieu principalement en Inde et aux États-Unis. Les sujets abordés : la conscience, les émotions, la physique et la cosmologie, la mémoire, la connexion corps-esprit.

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11074000	613.7	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

Le goût de vivre / Sabrina Missègue

Aucun avis sur cette notice. Titre : Le goût de vivre : l'anorexie n'est pas un combat sans faim Type de document : texte imprimé Auteurs : Sabrina Missègue ; Sabine Fèvre, Illustrateur Editeur : Favre Année de publication : 2020 Importance : 285 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8289-1838-5 Catégories : [Sujet] Alimentation : Comportement [Sujet] Anorexie : Témoignage [Sujet] Guérison [Genre] Autobiographie Index. décimale : 920 Résumé : Sabrina, dotée d'une détermination invincible, révèle au travers de son histoire où l'instinct est la seule chance de survie une identité aussi forte que fragile. Après un séjour linguistique aux États-Unis pour intégrer une école de danse, Sabrina ne pèse que 27 kilos... Celle qui dévorait la vie à pleines dents avait fait sa révérence. Avec authenticité et sans fausse pudeur, elle retrace ici sa longue et douloureuse bataille contre une anorexie sévère. Elle nous livre son regard acéré sur une maladie encore peu connue, comment elle prend ses aises au quotidien et pourquoi elle nous projette dans un vide ou parfois contre un train. Son témoignage est aussi le récit d'une rencontre bouleversante avec Patrick Poivre d'Arvor qui lui a permis d'aller puiser, au fond d'elle-même, la force pour terrasser cette "âme sœur" pernicieuse. Un lien qui l'a révélée à elle-même et qui l'a délivrée de cette emprise dévastatrice. Ce livre est également l'empreinte d'un rêve devenu réalité. L'auteure nous confie comment elle a persévéré jusqu'à la résilience. La portée de ses aveux se veut positive, c'est pourquoi elle a rédigé des pistes qui pourront aider les personnes touchées, de près ou de loin, par un trouble qui affecte toute la personnalité jusqu'à la voler. Le combat de Sabrina est illustré par Sabine Fèvre. Des coups de crayons qui mettent en relief des émotions souvent indicibles. Des images qui révèlent la profondeur de cette lutte.

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11336876	920 MISS	LIV	Adultes	92 - Biographies	Disponible

Guérison par le Chi Kung Taoïste / Mantak Chia

Aucun avis sur cette notice. Titre : Guérison par le Chi Kung Taoïste Type de document : texte imprimé Auteurs : Mantak Chia Editeur : Paris : Trédaniel Année de publication : 2002 Importance : 255 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84445-337-2 Catégories : [Sujet] Guérison [Sujet] Médecine parallèle [Sujet] Santé [Sujet] Soins [Sujet] Tao Index. décimale : 615.8 Résumé : Le Chi Kung taoïste consiste à développer notre puissant potentiel thérapeutique à travers l'action combinée du Chi, ou Energie Universelle, couplée avec notre mental, nos yeux, notre cœur et notre intention, celle-ci étant fondamentale dans la vision taoïste de la destinée humaine. Le Chi Kung taoïste utilise les couleurs pour guider la guérison. Mantak Chia nous apprend aussi comment utiliser nos Etoiles personnelles et leurs connexions avec la Grande Ourse et l'Etoile du Nord afin de permettre au Chi de balayer les énergies perverses. La guérison cosmique apporte une toute nouvelle compréhension et approche de la guérison avec des explication détaillées sur les techniques d'auto-guérison et les moyens de transformer les énergies négatives et perverses en nous-mêmes et chez autrui. Mantak Chia nous enseigne des techniques nouvelles pour éclaircir nettoyer et harmoniser notre champ énergétique. L'auteur nous enseigne la célèbre et puissante séquence dite de " la Paume de Bouddha " à travers laquelle nous rendrons nos mains plus sensibles et rayonnantes ce qui nous aidera à ouvrir nos centres énergétiques spécifiques (chakras) et à équilibrer nos méridiens.

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11057681	615.8	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

Post tenebras lux / Alberto Vezendi

Aucun avis sur cette notice. Titre : Post tenebras lux Type de document : texte imprimé Auteurs : Alberto Vezendi Editeur : Vezendi Books Année de publication : 2019 Importance : 123 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88961-004-4 Note générale : Trad. Catégories : [Sujet] Alimentation : Comportement [Sujet] Anorexie [Sujet] Guérison [Genre] Biographie Index. décimale : 920 Résumé : Une riche leçon de vie, accessible et dénuée de menaces ou de dogmes, simplement un chemin inspirant. Ce livre se veut le porteur d'un message d'espoir : qu'une vie meilleure est possible, quelle que soit votre situation, et que vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin pour la vivre. Tout est en vous. On entre en anorexie comme on entre en religion. Il faut s’y donner corps et âme, toujours faire plus pour satisfaire l’ogre qui est en nous, sans jamais y parvenir. Toujours plus maigre, coûte que coûte, telle est sa devise. Puis un jour, dans un état proche du suicide, après des années de souffrances inutiles, le cerveau ressent un déclic miraculeux : « Arrête ! Tu vas mourir ! » Commence alors le long chemin vers une lumière différente, sa propre lumière. C’est ce parcours que l’auteur nous conte, sans pathos et avec réalisme, en décrivant précisément les étapes, le cheminement de la pensée, la lente descente aux enfers, le refus de la vie, puis la résurrection. L’auteur veut partager cette renaissance car il la sait désormais possible pour tous. Comment ? En regardant les choses différemment, en leur donnant un autre angle, tout est en nous.

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11333637	920 VEZE	LIV	Adultes	92 - Biographies	Disponible

Yang sheng / Katie Brindle

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