Bien vivre avec des acouphènes / Philippe Peignard

Aucun avis sur cette notice. Titre : Bien vivre avec des acouphènes Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe Peignard Editeur : Paris : Jacob Année de publication : 2008 Collection : Guide pour s'aider soi-même Importance : 156 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2058-8 Catégories : [Sujet] Acouphènes [Sujet] Audition [Sujet] Oreille Index. décimale : 612.2 Résumé : D'où viennent les bourdonnements d'oreilles, les sifflements, les acouphènes ? Comment expliquer l'hyperacousie, cette hypersensibilité auditive à des sons aussi ordinaires qu'un froissement de papier ? Ces troubles, souvent mal compris et délicats à soigner, sont très perturbants pour qui les vit. Si une lésion des voies auditives peut en être à l'origine, elle n'explique pas l'intensité de la gêne et de la souffrance. Alors, comment retrouver le silence et la sérénité ? Philippe Peignard, spécialiste des acouphènes, nous explique comment réagir: gérer les tensions musculaires, repérer les pensées qui amplifient la réactivité émotionnelle, se confronter progressivement aux bruits. Des conseils, des exercices, des témoignages nous guident pas à pas à travers les étapes d'une thérapie cognitive et comportementale (TCC). Une méthode efficace pour prendre ses distances avec les acouphènes.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11059426	612.2	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Sorti jusqu'au 08/01/2025

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