L'art de l'essentiel / Dominique Loreau

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique Loreau Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2008 Collection : J'ai lu Sous-collection : Bien-être. Développement personnel num. 9051 Importance : 251 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-01855-2 Catégories : [Sujet] Bonheur [Sujet] Développement personnel [Sujet] Maison : Entretien [Sujet] Rangement [Sujet] Travail domestique Index. décimale : 159.9 Résumé : Se délester du superflu, c'est aussi se délester de ses problèmes. Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art. Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11079065	159.9 Organisation LORE	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

L'art de la frugalité et de la volupté / Dominique Loreau

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'art de la frugalité et de la volupté Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique Loreau Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 2010 Importance : 231 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-11376-9 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé [Sujet] Cuisine : Japon [Sujet] Diététique Index. décimale : 613.2 Résumé : Frugalité et volupté, clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et... votre budget. Installée au japon depuis plus de trente ans, Dominique Loreau est imprégnée par le mode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du " moins pour plus ", appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel - en l'occurrence, ici, à l'alimentation. Partant du constat que nous sommes devenus, en à peine un demi-siècle, des machines à consommer, l'auteur nous exhorte à réfléchir sur cette nouvelle donne, source de nos maux actuels. Puis elle apporte toutes les réponses de bon sens, tous les conseils, toutes les astuces, et, en fin d'ouvrage, quelques recettes très simples pour se réapproprier un rapport sain à la nourriture, économiquement et écologiquement juste, et qui procure un plaisir vrai. À la fois essai et guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier le corps et l'esprit en toute sérénité.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11056758	613.2	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

L'art des listes / Dominique Loreau

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'art des listes : simplifier, organiser, enrichir sa vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique Loreau Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 2007 Importance : 279 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-10931-1 Catégories : [Sujet] Bonheur [Sujet] Travail domestique [Sujet] Vie quotidienne : Psychologie Index. décimale : 159.9 Résumé : Et si vous essayiez les listes ? " Les listes nous offrent un support indispensable. Que ce soit pour faire table rase avant de mieux repartir dans la course des jours ou pour entreprendre un travail de fond sur le sens de sa vie, elles constituent l'un des moyens les plus accessibles, les plus amusants et les plus efficaces de se libérer intérieurement". Dominique Loreau en apporte la preuve dans cet ouvrage... à la fois guide pratique : comment organiser au mieux le quotidien (le ménage, les repas, les invitations à dîner, les comptes, les cadeaux, les valises des vacances...) afin de se donner du temps pour soi ? ... et invitation ludique à explorer une forme d'écriture elliptique et poétique, qui va à l'essentiel : créer son propre " carnet de listes ", c'est apprendre à clarifier son esprit, à affiner ses goûts, à enrichir sa vie intérieure. En s'appuyant sur des dizaines d'exemples précis, ce guide donne tous les conseils, toutes les astuces pour s'approprier ce véritable art du " bien vivre ".

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11054246	159.9 Organisation LORE	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

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