Bibliothèque municipale de Morges
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Auteur Joe Wicks |
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La méthode Joe Wicks / Joe Wicks
Titre : La méthode Joe Wicks : 15 min en cuisine/jour + 15 min. de sport/jour pour mincir Type de document : texte imprimé Auteurs : Joe Wicks Editeur : Larousse Année de publication : 2015 Importance : 220 p. Présentation : ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-593021-7 Catégories : [Sujet] Cuisine
[Sujet] Sport : DiététiqueIndex. décimale : 641 Résumé : Découvrez la méthode de Joe Wicks, le Body Coach qui a déjà fait ses preuves dans le monde entier : les bonnes recettes au bon moment alliées à 15 minutes de sport intensif par jour... Et c'est tout ! Vous brûlerez les graisses et développerez vos muscles, en un temps record ! 100 recettes saines et gourmandes prêtes en moins de 15 minutes pour perdre du poids sans avoir faim ! Des recettes allégées en glucides quand vous ne faites pas d'exercice, des plats copieux pour reconstituer vos réserves les jours d'entraînement, et des en-cas et gourmandises, parce que vous avez le droit de vous faire plaisir ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333364 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible