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Bibliothèque municipale de Morges
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3 Kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur / Florence Servan-Schreiber
Titre : 3 Kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur Type de document : texte imprimé Auteurs : Florence Servan-Schreiber Editeur : Paris : Marabout (Hachette Livre) Année de publication : 2011 Importance : 349 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09607-2 Catégories : [Sujet]Bonheur
[Sujet]Développement personnel
[Sujet]PsychologieIndex. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : En s'appuyant sur la psychologie positive, ou science du bonheur qui observe les facteurs internes et externes de notre épanouissement, l'auteur a développé ses propres rituels, les kifs, qu'elle entend diffuser pour permettre à ses lecteurs de repérer leurs émotions positives et de vivre mieux. C'est de sa propre expérience qu'elle nous fait part et qu'elle entend partager. Il s'agit pour tout un chacun de repérer, d'identifier ces moments, ces situations de bien-être qui peuvent devenir la base d'une vie épanouie. C'est aussi accéder à ses ressources intérieures pour se prémunir des situations défavorables. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079039 158 SERV LIV Adultes 1 - Philosophie, psychologie Disponible L'art d'échouer / Elizabeth Day
Titre : L'art d'échouer : quand rien ne va plus, c'est que tout va bien Titre original : How to fail : everything I've ever learned from things going wrong Type de document : texte imprimé Auteurs : Elizabeth Day Editeur : Paris : Belfond Année de publication : 2020 Importance : 333 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-8191-7 Note générale : Trad. de l'anglais Catégories : [Sujet]Développement personnel
[Sujet]Divorce
[Sujet]Emotion
[Sujet]Réussite (succès)
[Sujet]Travail
[Genre]BiographieIndex. décimale : 920 Résumé : Avec beaucoup d'humour et une courageuse sincérité, Elizabeth Day s'inspire de ses propres déboires personnels, mais aussi de son célèbre podcast How To Fail qui a vu défiler des célébrités telles que Phoebe Waller-Bridge, Alastair Campbell et David Nicholls, pour nous livrer un puissant manifeste aux accents féministes et s'élever contre les diktats de la perfection. A l'heure des réseaux sociaux, difficile d'échapper à ce flux constant de photos de stars en bikini, de bébés joufflus et de plages paradisiaques. Si la vie ressemble vraiment à une série de hashtags tonitruants, #lovemyjob, #holidays, #bestmum, alors tant mieux ! Mais quand le travail pèse, que la charge mentale s'accumule, quand la tristesse et la colère s'installent, que le bébé tant attendu ne vient pas et qu'on est sur le point de signer les papiers du divorce, comment ne pas voir sa vie comme une succession de ratages ? Ce sentiment d'échec, Elizabeth Day, brillante journaliste, l'a longtemps éprouvé. Jusqu'à ce qu'une rupture amoureuse dévastatrice la pousse à tout reconsidérer : et si échouer était en réalité une chance unique de se réinventer ? Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11320388 920 DAY NOU Adultes 92 - Biographies Disponible L'art de l'essentiel / Dominique Loreau
Titre : L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique Loreau Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2008 Collection : J'ai lu Sous-collection : Bien-être. Développement personnel num. 9051 Importance : 251 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-01855-2 Catégories : [Sujet]Bonheur
[Sujet]Développement personnel
[Sujet]Maison : Entretien
[Sujet]Rangement
[Sujet]Travail domestiqueIndex. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Se délester du superflu, c'est aussi se délester de ses problèmes. Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art. Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079065 158 LORE LIV Adultes 1 - Philosophie, psychologie Disponible L'art subtil de s'en foutre / Mark Manson
Titre : L'art subtil de s'en foutre : Un guide à contre-courant pour être soi-même Type de document : texte imprimé Auteurs : Mark Manson Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2019 Importance : 188 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56759-5 Note générale : Trad. de l'anglais Catégories : [Sujet]Développement personnel
[Sujet]PsychologieIndex. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis. Et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l’anxiété de ne pas y arriver. C’est cette spirale infernale que Mark Manson cherche à briser.
Il ne s’agit pas de se montrer indifférent à tout, mais d’être à l’aise avec le fait d’être différent, et de choisir les combats qui ont du sens pour nous – plutôt que de s’épuiser sur tous les fronts : « Nous ne sommes pas parfaits, peu d’entre nous sont des génies : et alors ? »
Par son style très direct et impactant, Mark Manson fait sauter les idées reçues qui nous pourrissent la vie. Il s’appuie sur des recherches scientifiques et des anecdotes personnelles bien senties pour renverser la table et nous guider. Ce livre est radicalement différent de tout ce que vous avez lu jusqu’ici, et c’est ce qui le rend vraiment formidable.Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11328827 158 MANS LIV Adultes 1 - Philosophie, psychologie Disponible Bactéries : elles font aussi ce que nous sommes in Science et vie, N°1240 (Janvier 2021)
[article]
in Science et vie > N°1240 (Janvier 2021) . - p. 68-87
Titre : Bactéries : elles font aussi ce que nous sommes Type de document : texte imprimé Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 68-87 Catégories : [Sujet]Bactérie
[Sujet]Développement personnel
[Sujet]Développement social
[Sujet]Microbe
[Sujet]Microbiote
[Sujet]Recherche scientifique[article]Bien-être zen au quotidien / Erik Pigani
PermalinkLe bonheur ça s'apprend / Pierre Pradervand
PermalinkA chacun sa mission / Jean Monbourquette
PermalinkCher corps, je t'aime / Jessica Sanders
PermalinkComme par magie / Elizabeth Gilbert
PermalinkCroire en soi / Marie-France Muller
PermalinkDéveloppement (im)personnel / Julia de Funès
PermalinkEcouter le silence à l'intérieur / Thierry Janssen
PermalinkEloge de la lenteur / Carl Honoré
PermalinkFoutez-vous la paix ! / Fabrice Midal
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