3 Kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur / Florence Servan-Schreiber

Aucun avis sur cette notice. Titre : 3 Kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur Type de document : texte imprimé Auteurs : Florence Servan-Schreiber Editeur : Paris : Marabout (Hachette Livre) Année de publication : 2011 Importance : 349 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09607-2 Catégories : [Sujet]Bonheur [Sujet]Développement personnel [Sujet]Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : En s'appuyant sur la psychologie positive, ou science du bonheur qui observe les facteurs internes et externes de notre épanouissement, l'auteur a développé ses propres rituels, les kifs, qu'elle entend diffuser pour permettre à ses lecteurs de repérer leurs émotions positives et de vivre mieux. C'est de sa propre expérience qu'elle nous fait part et qu'elle entend partager. Il s'agit pour tout un chacun de repérer, d'identifier ces moments, ces situations de bien-être qui peuvent devenir la base d'une vie épanouie. C'est aussi accéder à ses ressources intérieures pour se prémunir des situations défavorables.

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11079039	158 SERV	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Sorti jusqu'au 11/10/2019

L'art de l'essentiel / Dominique Loreau

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique Loreau Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2008 Collection : J'ai lu Sous-collection : Bien-être. Développement personnel num. 9051 Importance : 251 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-01855-2 Catégories : [Sujet]Bonheur [Sujet]Développement personnel [Sujet]Maison : Entretien [Sujet]Rangement [Sujet]Travail domestique Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Se délester du superflu, c'est aussi se délester de ses problèmes. Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art. Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.

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11079065	158 LORE	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Sorti jusqu'au 04/10/2019

L'art subtil de s'en foutre / Mark Manson

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'art subtil de s'en foutre : Un guide à contre-courant pour être soi-même Type de document : texte imprimé Auteurs : Mark Manson Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2019 Importance : 188 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56759-5 Note générale : Trad. de l'anglais Catégories : [Sujet]Développement personnel [Sujet]Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis. Et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l’anxiété de ne pas y arriver. C’est cette spirale infernale que Mark Manson cherche à briser. Il ne s’agit pas de se montrer indifférent à tout, mais d’être à l’aise avec le fait d’être différent, et de choisir les combats qui ont du sens pour nous – plutôt que de s’épuiser sur tous les fronts : « Nous ne sommes pas parfaits, peu d’entre nous sont des génies : et alors ? » Par son style très direct et impactant, Mark Manson fait sauter les idées reçues qui nous pourrissent la vie. Il s’appuie sur des recherches scientifiques et des anecdotes personnelles bien senties pour renverser la table et nous guider. Ce livre est radicalement différent de tout ce que vous avez lu jusqu’ici, et c’est ce qui le rend vraiment formidable.

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11328827	158 MANS	NOU	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

Le bonheur ça s'apprend / Pierre Pradervand

Aucun avis sur cette notice. Titre : Le bonheur ça s'apprend : La voie du coeur Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre Pradervand Editeur : Genève-Bernex : Jouvence Année de publication : 2006, cop. 2001 Collection : Pratiques Jouvence num. 57 Importance : 94 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-225-0 Catégories : [Sujet]Bonheur [Sujet]Développement personnel [Sujet]Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Le bonheur, nous y aspirons tous ! Et pourtant, il n'est enseigné nulle part et ce n'est en tous cas pas la société actuelle qui en donne le modèle. C'est un état intérieur qui ne pourra jamais s'acheter et restera toujours le résultat d'une quête intérieure. Mais il existe des grandes règles qui permettent de le cerner et d'en jeter les bases. Ces règles sont peu nombreuses et elles sont simples. C'est leur application dans notre quotidien et le fait de la vivre de l'intérieur qui prennent le plus de temps. C'est pourquoi ce livre est court et simple. Il ne cherche pas à intellectualiser, mais parle avec le coeur d'une démarche qui doit se faire avec le coeur! pour vous donner les moyens de progresser dans votre quête.

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11101659	158 PRAD	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Sorti jusqu'au 25/09/2019

A chacun sa mission / Jean Monbourquette

Aucun avis sur cette notice. Titre : A chacun sa mission : Découvrir son projet de vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean Monbourquette Editeur : Montréal : Novalis Année de publication : 2013, cop. 2010 Collection : Bayard Sous-collection : développement personnel Importance : 278 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-227-48325-5 Catégories : [Sujet]Développement personnel [Sujet]Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Comment trouver sa voie ? Mais surtout comment prendre confiance en soi pour s'accomplir ? Certes, personne n'est irremplaçable, et pourtant chacun est unique. Il se pourrait même que toute personne ait une mission à accomplir. Dans ce livre étonnant, Jean Moubourquette propose à chacun d'entre nous, où que nous en soyons sur le chemin de notre existence, de trouver la voie de la réalisation de soi et de sa mission.

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11100525	158 MONB	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

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