Anxiété : la boîte à outils / Ariane Hébert

Aucun avis sur cette notice. Titre : Anxiété : la boîte à outils : stratégies et techniques pour gérer l'anxiété Type de document : texte imprimé Auteurs : Ariane Hébert Editeur : Boucherville (Québec) : Mortagne Année de publication : 2016 Importance : 168 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89662-639-7 Catégories : [Sujet]Enfant : Psychologie [Sujet]Peur [Sujet]Stress Index. décimale : 159.9 Résumé : Ce livre sera une aide précieuse pour les parents qui pensent que leur enfant souffre d'anxiété. Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : - nourrissant son estime personnelle ; - développant ses aptitudes sociales ; - utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; - remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ; - l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11339203	159.9	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

Anxiété mathématique, un mal très français in Science et vie, N°1230 (Mars 2020)

Aucun avis sur cette notice. [article]  in Science et vie > N°1230 (Mars 2020) . - p.32-37 Titre : Anxiété mathématique, un mal très français Type de document : texte imprimé Année de publication : 2020 Article en page(s) : p.32-37 Catégories : [Sujet]Ecole [Sujet]Mathématiques : Enseignement [Sujet]Peur [Sujet]Réussite (succès) [article]

L'anxiété racontée aux enfants / Ariane Hébert

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'anxiété racontée aux enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Ariane Hébert ; Jean Morin, Illustrateur Editeur : Boucherville (Québec) : Mortagne Année de publication : 2017 Importance : 54 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89662-687-8 Catégories : [Sujet]Enfant : Psychologie [Sujet]Peur [Sujet]Stress Index. décimale : 159.9 Résumé : Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser. Votre enfant voit-il des dangers partout ? S'alarme-t-il sans raison ? Envisage-t-il le pire de toute situation ? Perçoit-il les tâches à accomplir comme une montagne ? A-t-il peur de l'échec ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, ce conte illustré vous permettra d'aborder l'anxiété avec lui, d'une façon simple et imagée. Aidez aussi votre enfant à mieux comprendre ses symptômes grâce à la section " auto-observation " de ce petit livre sympathique et coloré. Faites le plein de trucs applicables au quotidien afin de surmonter les difficultés liées à l'anxiété. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué ! Un outil indispensable pour les parents, les intervenants et les enfants !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11339202	159.9	LIV	Jeunesse	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

L'audace nous rendra libres / Linda Bortoletto

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'audace nous rendra libres Type de document : texte imprimé Auteurs : Linda Bortoletto Editeur : Paris : Le Passeur Année de publication : 2017 Importance : 134 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36890-534-0 Catégories : [Sujet]Liberté [Sujet]Peur [Sujet]Psychologie [Sujet]Société Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Aucune conquête humaine ne s’est réalisée sans audace. La connaissance de l’univers comme la découverte de terres lointaines ou encore l’avènement de la République et la conception des nouvelles technologies. Des femmes et des hommes n’ont cessé de braver les normes et les préjugés dans un dessein d’exploration et de création. L’audace est vitale, en ces temps où nos sociétés se crispent autour du stérile principe de précaution, elle constitue un recours pour vaincre nos peurs, dépasser le fatalisme ambiant et redonner un sens à nos existences. Ce manifeste entrelace réflexions et anecdotes vécues afin de proposer un voyage au coeur de l’audace. Il en démêle les ressorts et mystères, et en montre la nécessité pour ceux qu’une vie libre et intense attire. « Notre futur est entre nos mains. Il repose sur un premier pas. »

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11079173	158 BORT	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

Bouh! Fais-moi peur in Campus Junior, N°22 (Printemps 2020)

Aucun avis sur cette notice. [article]  in Campus Junior > N°22 (Printemps 2020) . - p. [4] - [13] Titre : Bouh! Fais-moi peur : dossier psychologie Type de document : texte imprimé Année de publication : 2020 Article en page(s) : p. [4] - [13] Langues : Français Catégories : [Sujet]Peur Résumé : Peur du noir, des fantômes ou des araignées. Nous avons tous peur de quelque chose ou de quelqu'un. Cette émotion qui envahit notre corps et nos pensées est aussi ancienne que l'être humain. Et elle est très utile. [article]

La confiance en soi ça se cultive / Marie-José Auderset

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Coronavirus, quel minus ! / Jeanne Siaud-Facchin

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L'EFT / Luc Bodin

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Guérir / David Servan-Schreiber

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J'ai peur / Aurélie Chien Chow Chine

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J'y arrive pas / Emmanuelle Houdart

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Le livre des mots qui font peur / Brigitte Labbé

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Le livre qui fait parler les parents et les enfants de 3 à 6 ans / Sophie Coucharrière

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Même pas peur ! / Anne Bacus

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Mes peurs, amies ou ennemies? / Isabelle Filliozat

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