Bibliothèque municipale de Morges
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Tout savoir sur les vertus thérapeutiques des fruits exotiques / Kurt Hostettmann
Titre : Tout savoir sur les vertus thérapeutiques des fruits exotiques : santé, beauté, longévité Type de document : texte imprimé Auteurs : Kurt Hostettmann Editeur : Lausanne : Favre Année de publication : 2011 Importance : 142 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8289-1154-6 Catégories : [Sujet] Fruit exotique : Thérapie
[Sujet] Plante médicinale
[Sujet] SantéIndex. décimale : 613.2 Résumé : L'homme stressé de notre époque aspire au bien-être, à une bonne santé et à rester en forme en vieillissant.
De plus en plus, il recourt aux plantes et aux produits naturels pour prévenir et traiter les maladies et augmenter sa longévité. Consommer des fruits exotiques est devenu ces dernières années un véritable phénomène de mode. Savoureux, ils sont en effet aussi remarquablement bons pour la santé. Ce livre les recense et décrit leurs bienfaits : Quels fruits choisir pour quel type d'usage ? Quelles propriétés thérapeutiques pour chaque fruit ? De quels effets secondaires fout-il se méfier ? Comment consommer ces fruits et dans quelles quantités ? Parmi les derniers venus en Europe, le goji, qualifié "d'aliment antivieillissement le plus puissant et de fruit le plus antioxydant au monde ", connaît un succès commercial immense parce qu'on lui attribue de nombreuses indications, notamment le traitement et la prévention des maladies dégénératives du cerveau et de certains cancers.
D'autres fruits ont la cote : l'acérola du Brésil, riche en vitamine C, le camu-camu (autre source de vitamine C), l'açaï, le noni, le tamanu de la Polynésie française, sans oublier les fruits mieux connus tels la grenade, dont le jus présente un grand potentiel antioxydant, la banane (source de potassium), l'ananas pour faciliter la digestion (mais inutile pour la perte de poids), la pistache pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires ou encore la papaye et le mangoustan (efficace contre l'acné) et beaucoup d'autres encore.
Grâce à ce guide, réalisé par l'un des plus éminents spécialistes en phytochimie, vous saurez tout ou presque sur les fruits exotiques et leurs potentiels pour votre beauté, votre santé et votre longévité. Ce livre met aussi en garde contre les publicités mensongères et les risques liés à la consommation excessive de certains fruits : par exemple, la carambole est très toxique pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale chronique, le goji est contre-indiqué chez les personnes traitées par des anticoagulants oraux et, associé à certains médicaments, même le pamplemousse peut s'avérer très dangereux !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11058081 613.2 Superaliments LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le ventre notre deuxième cerveau / Cécile Denjean
Titre : Le ventre notre deuxième cerveau Type de document : document projeté ou vidéo Auteurs : Cécile Denjean, Metteur en scène, réalisateur Editeur : Arte Editions Année de publication : cop. 2013 Importance : 1 DVD (0h55) ISBN/ISSN/EAN : 3453277205901 Catégories : [Sujet] Cerveau
[Sujet] Microbiote
[Sujet] SantéIndex. décimale : 610 Résumé : Il y a quelques années, les scientifiques ont découvert en nous lexistence d'un deuxième cerveau. Notre ventre contient en effet deux cents millions de neurones qui veillent à notre digestion et échangent des informations avec notre "tête". Les chercheurs commencent à peine à décrypter cette conversation secrète. Ils se sont aperçus par exemple que notre cerveau entérique, celui du ventre, produisait 95 % de la sérotonine, un neurotransmetteur qui participe à la gestion de nos émotions. On savait que ce que l'on ressentait pouvait agir sur notre système digestif. On découvre que l'inverse est vrai aussi: notre deuxième cerveau joue avec nos émotions. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11331707 V610 VENT DAV Adultes Doc. audio-visuels (DVD) Disponible Une vérité qui dérange / Al Gore
Titre : Une vérité qui dérange : le réchauffement du climat expliqué aux enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Al Gore Editeur : Paris : La Martinière Année de publication : 2008 Présentation : ill ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-3677-7 Catégories : [Sujet] Air : Pollution
[Sujet] Antarctique
[Sujet] Arctique
[Sujet] Climat : Dérèglement
[Sujet] Déchet
[Sujet] Glacier
[Sujet] Ouragan
[Sujet] Pollution
[Sujet] Pollution : Santé
[Sujet] SantéIndex. décimale : 502.7 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11062000 502.7 GORE LIV Jeunesse 5 - Sc. exactes et naturelles Disponible Vivez mieux et plus longtemps / Michel Cymes
Titre : Vivez mieux et plus longtemps Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Cymes ; Patrice Romedenne, Collaborateur Editeur : Paris : Stock Année de publication : 2016 Importance : 271 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-234-08092-8 Catégories : [Sujet] Age
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Santé
[Sujet] VieillissementIndex. décimale : 613 Résumé : « Je suis comme vous. Jaime maffaler sur mon canapé et céder au confort dune petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais quil vaut mieux croquer dans un fruit quengloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital quil convient de chérir en permanence pour quil ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite. Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. Cest à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il ny a pas dâge pour se prendre en charge. Pas dâge pour se faire du bien !» M C. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077175 613 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 21/05/2024 Votre cerveau / Michel Cymes
Titre : Votre cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Cymes ; Patrice Romedenne, Collaborateur Editeur : Paris : Stock Année de publication : 2017 Importance : 280 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-234-08247-2 Catégories : [Sujet] Cerveau
[Sujet] Mémoire
[Sujet] SantéIndex. décimale : 612.8 Résumé : Quand la tête va, tout va !
Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quel que soient votre âge et votre état de santé.
Pas de révolution, juste de petits aménagements.
Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire !
Ainsi vous chouchouterez votre cerveau.
L'enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078584 612.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Yang sheng / Katie BrindlePermalinkYoga & santé / Lionel PiovesanPermalink