Bibliothèque municipale de Morges
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Comment j'ai décroché du gluten... et dit adieu au mal de ventre ! / Charlotte Debeugny
Titre : Comment j'ai décroché du gluten... et dit adieu au mal de ventre ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Charlotte Debeugny Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2016 Importance : 127 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-11155-3 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Gluten
[Sujet] Maladie coeliaqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : Pour ne plus être perdu dans la jungle du gluten ! Sur le gluten, on entend tout et nimporte quoi. Comment faire le tri : allergies ? Sensibilités ? Intolérances ? Exclusion complète ou réduction importante ? Sil ny a pas de gluten dans les produits « no-glu », est-ce quils sont pour autant tous forcément bons ? Charlotte Debeugny vous explique tous les termes, et vous aide à déterminer quel est le « sans-gluten » quil vous faut. Comment faire vos courses et vous alimenter sans gluten, mais en évitant les produits étiquetés « sans-gluten » dans lesquels les additifs ajoutés pour conserver texture et saveur sont de vrais faux amis. Avec des conseils dorganisation, de lecture des étiquettes, des menus et des recettes. Le nouveau livre de Charlotte Debeugny : pas pour se priver mais pour se régaler ! Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077231 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 26/04/2024 Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation / Jacqueline Lagacé
Titre : Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacqueline Lagacé Editeur : Vergèze : Souccar Thierry Année de publication : 2013 Importance : 283 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-044-3 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] DouleurIndex. décimale : 612.8 Résumé : Alors qu'elle lutte contre l'arthrite/arthrose qui la fait souffrir sévèrement et la prive presque entièrement de l'usage de ses
doigts, Jacqueline Lagacé découvre le régime hypotoxique du docteur Seignalet. Estimant n'avoir plus rien à perdre, elle décide de le suivre. Les résultats sont spectaculaires. En dix jours, la douleur a disparu et en seize mois, elle recouvre totalement l'usage de ses doigts. Elle constate parallèlement des améliorations sensibles dans les articulations de ses genoux et de sa colonne vertébrale, qui étaient affectés par de l'arthrose symptomatique depuis plusieurs années.
Il n'en faut pas davantage pour que cette scientifique se plonge dans la lecture des articles de plus en plus nombreux qui paraissent dans le monde anglo-saxon, notamment sur l'alimentation en relation avec les différentes maladies d'inflammation chronique. Ayant rassemblé une abondante documentation, elle se consacre à l'écriture d'un livre « pour informer, écrit-elle, ceux qui souffrent de douleurs chroniques que des changements dans leur alimentation pourraient leur permettre d'éliminer leurs douleurs et leur redonner une qualité de vie qu'ils ne croyaient plus possible ».Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077696 612.8 Douleur LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le corps de rêve des paresseuses / Anita Naïk
Titre : Le corps de rêve des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Anita Naïk Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2004 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 244 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 11101650 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Beauté
[Sujet] Santé
[Sujet] SportIndex. décimale : 613.7 Résumé : Vous êtes trop paresseuse pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous ! Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans toutefois passer tout leur temps libre à faire des exercices. Chacune y trouvera son compte. Les plus pressées (et les plus sérieuses !) n'auront qu'à suivre le programme de 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent, sans complexe, se promener en maillot deux pièces sur la plage. Celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront et affineront leur silhouette grâce, entre autres, à la méthode Pilates. Et pour les irréductibles paresseuses qui n'arriveront jamais à lire ce livre en entier, le dernier chapitre offre un rattrapage. Alors courage ! Dans quelques temps, vous nous direz merci. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11101650 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'enquête Campbell / T. Colin Campbell
Titre : L'enquête Campbell : Les aliments qui tuent et ceux qui peuvent vous sauver la vie Type de document : texte imprimé Auteurs : T. Colin Campbell ; Thomas M. Campbell Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2013 Collection : J'ai lu Sous-collection : Bien être. Santé num. 10674 Importance : 637 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-08619-3 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : Dans cette enquête au retentissement mondial, connue sous le nom de China Study, le Dr Campbell révèle des informations sur la nutrition qui pourraient transformer radicalement votre santé et celle de votre famille. En démontrant le lien existant entre ce que nous mangeons et les maladies chroniques, ses conclusions remarquables dévoilent les clés pour adopter une alimentation qui vous permettra de vivre longtemps et en bonne santé. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075592 613.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Faites votre glucose révolution / Jessie Inchauspé
Titre : Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver son énergie Type de document : texte imprimé Auteurs : Jessie Inchauspé ; Florence Paban-Lebret, Traducteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 2022 Importance : 364 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-25677-0 Note générale : Trad. de l'anglais (Etats-Unis) Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Diététique
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Glycémie
[Sujet] Santé
[Sujet] Sommeil
[Sujet] SucreIndex. décimale : 613.2 Résumé : Il existe une habitude facile à adopter, qui vous permettra d'améliorer tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau et même signes de l'âge ! La solution ? Apprendre à gérer votre taux de glucose... tout en mangeant les aliments que vous aimez. Le glucose (aussi appelé glycémie ou taux de sucre dans le sang) est une molécule qui a un impact énorme sur notre santé. Il pénètre dans notre organisme par les féculents ou les aliments sucrés que nous mangeons. Au cours des cinq dernières années, les scientifiques ont découvert que le glucose affecte tout le monde, pas seulement les personnes atteintes de diabète. Si nous avons une glycémie trop élevée, notre peau se couvre de boutons, nous nous sentons fatigués et affamés tout le temps, nous développons des rides et notre équilibre hormonal souffre. Au fil du temps, une glycémie trop élevée contribue au développement de maladies chroniques comme le diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, le cancer, la démence et les maladies cardiaques. La scientifique et chercheuse Jessie Inchauspé offre des leçons universelles pour lisser votre courbe de glucose rapidement et durablement sans suivre de régime. Elle partage des stratégies simples, surprenantes et prouvées scientifiquement. Par exemple, saviez-vous que... - l'ordre dans lequel vous mangez les aliments au cours du repas a une influence sur votre glycémie ? - choisir un dessert plutôt qu'une collation sucrée réduira vos envies de grignotages ? - il existe un ingrédient secret qui vous permettra de profiter des féculents sans culpabilité ? Ce livre est une véritable nouvelle manière d'envisager sa santé, pour améliorer considérablement et immédiatement votre vie, quelles que soient vos préférences alimentaires. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346253 613.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 02/05/2024 Gluten, l'ennemi public ? / Patrizia MaraniPermalinkLes graines germées de A à Z / Carole Dougoud ChavannesPermalinkLe grand livre de l'équilibre acido-basique / Anne DufourPermalinkLe grand livre de la nutrition / Rhiannon LambertPermalinkGreen Smoothies / Fern GreenPermalinkGuide de médecine intégrative de la Clinique Mayo / Brent A. BauerPermalinkLe guide pratique du jeûne / Lionel CoudronPermalinkHistoire du sucre, histoire du monde / James WalvinPermalinkHormones, arrêtez de vous gâcher la vie ! / Véronique LiessePermalinkL'huile d'olive : l'huile aux trésorsPermalink