Bibliothèque municipale de Morges
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Maudit néolithique in Epsiloon, N°13 (Juillet 2022)
[article]
Titre : Maudit néolithique Type de document : texte imprimé Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 78-84 Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Agriculture
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Néolithique
in Epsiloon > N°13 (Juillet 2022) . - p. 78-84[article]La ménopause / Fabienne Travers
Titre : La ménopause : le bon moment pour s'occuper de soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabienne Travers, Auteur ; Soledad Bravi, Illustrateur Editeur : Paris : Denoël Année de publication : 2019 Collection : Impacts Importance : 157 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-207-14373-5 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cycle menstruel
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Femme : Sexualité
[Sujet] Gynécologie
[Sujet] Hormone
[Sujet] Ménopause
[Sujet] Sommeil
[Sujet] SportIndex. décimale : 618.1 Résumé : Incontournable, la ménopause est une étape dans la vie d'une femme. Elle s'accompagne de modifications physiques et psychiques plus ou moins désagréables, mais il est possible de bien la vivre en suivant quelques principes simples. Mine de conseils alimentaires et d'hygiène de vie, d'informations sur les traitements médicaux et les médecines douces, ce livre est le guide indispensable pour celles qui veulent passer ce cap en toute sérénité. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347217 618.1 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La ménopause sans les kilos / Raphaël Gruman
Titre : La ménopause sans les kilos : Les nouvelles règles diététiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Raphaël Gruman Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2017 Collection : Pratique Importance : 237 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0360-4 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cuisine
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Ménopause
[Sujet] SportIndex. décimale : 641 Résumé : Vivre la ménopause tout en préservant sa santé, sa silhouette et sa féminité est tout à fait possible, grâce aux conseils de Raphaël Gruman, nutritionniste.
DANS CE GUIDE COMPLET ET PRATIQUE, RETROUVEZ :
Les réponses aux questions que vous vous posez : comment réduire ou supprimer les bouffées de chaleur ? Comment faire pour ne plus gonfler après les repas ? Les fringales sont-elles évitables ? Quel est le sport idéal pour redessiner sa silhouette ?...
Mes 10 règles d'or pour maigrir à la ménopause : limiter le sucre, augmenter les apports de protéines et de calcium, bouger plus, réduire les polluants, s'aider des compléments alimentaires
Poisson blanc, jambon blanc, crustacés et coquillages, amande, quinoa, brocoli Mes 30 aliments champions.
Aquagym, marche rapide, Pilates, yoga les 10 sports gagnants pour maintenir un poids de santé avec des conseils pour débuter ou se perfectionner.
Mon programme minceur : 4 semaines pour s'affiner, 1 mois de menus avec recettes et listes de courses, conseils de cuisine minceur, coaching sportif sur mesure.
TOUTES LES SOLUTIONS NUTRITION ET LES ASTUCES PHYSIQUES POUR RESTER EN PLEINE FORME !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11325505 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Microbiote / Sylvie Gilman
Titre : Microbiote : les fabuleux pouvoirs du ventre Type de document : document projeté ou vidéo Auteurs : Sylvie Gilman, Metteur en scène, réalisateur ; de Thierry Lestrade, Metteur en scène, réalisateur Editeur : Arte Editions Année de publication : cop. 2020 Importance : 1 DVD (1h) ISBN/ISSN/EAN : 3453277312883 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Digestion
[Sujet] Intestin
[Sujet] Microbiote
[Sujet] Prébiotique
[Sujet] Probiotique
[Sujet] SantéIndex. décimale : 610 Résumé : Cachées au fond de nos intestins, 100 000 milliards de bactéries nous maintiennent en bonne santé en produisant toute une gamme de molécules. Ils pourraient révolutionner lavenir de la médecine, si notre mode de vie moderne ne les efface pas en premier Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11331347 V610 MICR DAV Adultes Doc. audio-visuels (DVD) Disponible La nature dans ma vie / Sarah Marquis
Titre : La nature dans ma vie : Les trucs & astuces d'une aventurière Type de document : texte imprimé Auteurs : Sarah Marquis Editeur : Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon Année de publication : 2017 Importance : 207 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7499-3408-2 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Bonheur
[Sujet] Nature
[Sujet] Survie : NatureIndex. décimale : 502.6 Résumé : Au fil de ses expéditions, Sarah Marquis a découvert comment mieux préserver sa forme, gérer ses forces, garder un moral à toute épreuve, et faire face aux incidents de parcours. Cette expérience, elle la met ici à notre disposition. Découvrez dans ces pages comment : comprendre les besoins de votre corps ; équilibrer votre nutrition ; gérer votre sommeil ; échapper au stress ; doser intelligemment votre hydratation ; entretenir votre forme physique (marche, respiration) et recharger vos batteries dans la nature ; booster votre énergie dès le matin (les miracles du thé à la sauge !) ; lutter contre la grippe avec la potion citron-gingembre ; blanchir vos dents avec de l'huile de coco ; soigner votre peau ; vous épanouir au contact des beautés de la nature. Et enfin découvrez le secret du bonheur : l'amour de la planète et de tous ses habitants. Respecter la Terre-mère, ses animaux, ses végétaux autant que nos congénères, devenir un humain... humain ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079981 502.6 MARQ LIV Adultes 5 - Sc. exactes et naturelles Disponible Nous sommes ce que nous mangeons / Jane GoodallPermalinkLe nouveau régime IG thyroïde / Pierre NysPermalinkLa nutrition : mangeons équilibré !PermalinkL'omerta alimentaire / Quentin GuillemainPermalinkLa pâtisserie pour diabétiques, c'est permis ! / Annabelle OrsatelliPermalinkPériménopower / Katarina WilkPermalinkPetit végétarien gourmand / Marie LaforêtPermalinkLes pouvoirs du yoga / Clio PajczerPermalinkLe Psoriasis / Claire CavelierPermalinkRégime Crétois / Alexandra RetionPermalink