Bibliothèque municipale de Morges
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Microbiote / Sylvie Gilman
Titre : Microbiote : les fabuleux pouvoirs du ventre Type de document : document projeté ou vidéo Auteurs : Sylvie Gilman, Metteur en scène, réalisateur ; de Thierry Lestrade, Metteur en scène, réalisateur Editeur : Arte Editions Année de publication : cop. 2020 Importance : 1 DVD (1h) ISBN/ISSN/EAN : 3453277312883 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Digestion
[Sujet] Intestin
[Sujet] Microbiote
[Sujet] Prébiotique
[Sujet] Probiotique
[Sujet] SantéIndex. décimale : 610 Résumé : Cachées au fond de nos intestins, 100 000 milliards de bactéries nous maintiennent en bonne santé en produisant toute une gamme de molécules. Ils pourraient révolutionner lavenir de la médecine, si notre mode de vie moderne ne les efface pas en premier Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11331347 V610 MICR DAV Adultes Doc. audio-visuels (DVD) Sorti jusqu'au 01/06/2024 La nature dans ma vie / Sarah Marquis
Titre : La nature dans ma vie : Les trucs & astuces d'une aventurière Type de document : texte imprimé Auteurs : Sarah Marquis Editeur : Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon Année de publication : 2017 Importance : 207 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7499-3408-2 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Bonheur
[Sujet] Nature
[Sujet] Survie : NatureIndex. décimale : 502.6 Résumé : Au fil de ses expéditions, Sarah Marquis a découvert comment mieux préserver sa forme, gérer ses forces, garder un moral à toute épreuve, et faire face aux incidents de parcours. Cette expérience, elle la met ici à notre disposition. Découvrez dans ces pages comment : comprendre les besoins de votre corps ; équilibrer votre nutrition ; gérer votre sommeil ; échapper au stress ; doser intelligemment votre hydratation ; entretenir votre forme physique (marche, respiration) et recharger vos batteries dans la nature ; booster votre énergie dès le matin (les miracles du thé à la sauge !) ; lutter contre la grippe avec la potion citron-gingembre ; blanchir vos dents avec de l'huile de coco ; soigner votre peau ; vous épanouir au contact des beautés de la nature. Et enfin découvrez le secret du bonheur : l'amour de la planète et de tous ses habitants. Respecter la Terre-mère, ses animaux, ses végétaux autant que nos congénères, devenir un humain... humain ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079981 502.6 MARQ LIV Adultes 5 - Sc. exactes et naturelles Disponible Nous sommes ce que nous mangeons / Jane Goodall
Titre : Nous sommes ce que nous mangeons Type de document : texte imprimé Auteurs : Jane Goodall ; Gary MacAvoy ; Gail Hudson Editeur : Arles : Actes Sud Année de publication : 2008 Collection : Questions de société Importance : 286 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7427-7029-8 Note générale : Trad. de l'anglais Catégories : [Sujet] Agriculture biologique
[Sujet] Alimentation : Comportement
[Sujet] Alimentation : Industrie
[Sujet] Alimentation : Ressource
[Sujet] Alimentation : SantéIndex. décimale : 502 Résumé : Les ressources naturelles à la base de l'alimentation de l'homme et des animaux sont gravement menacées : déforestation, surexploitation des sols, élevage intensif, pollution des océans.
C'est en constatant que ces problèmes sont liés au mode de vie adopté par les grands pays industrialisés que la grande primatologue Jane Goodall a commencé à s'intéresser de près à la nourriture des hommes - une nourriture de plus en plus dénaturée.
Face à de tels enjeux, le Dr Jane Goodall propose des réponses immédiates, accessibles à tous. La grande dame des chimpanzés fait ainsi bénéficier le lecteur de ses expériences de scientifique et de fondatrice de l'institut Jane Goodall, qui inscrit son action dans une démarche globale de protection de la biodiversité, d'aide à la gestion durable et équitable des ressources.
Au-delà d'une synthèse des grandes questions alimentaires d'aujourd'hui, ce livre engagé propose des éléments concrets aux consommateurs qui veulent se réapproprier la liberté de bien se nourrir.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078309 502 LIV Adultes 5 - Sc. exactes et naturelles Disponible Le nouveau régime IG thyroïde / Pierre Nys
Titre : Le nouveau régime IG thyroïde : la révolution index glycémique Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre Nys Editeur : Paris : Leduc Année de publication : 2019 Importance : 247 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1362-7 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Diététique
[Sujet] Glycémie
[Sujet] Maladie : Diagnostic
[Sujet] Santé
[Sujet] Sucre
[Sujet] ThyroïdeIndex. décimale : 613.2 Résumé : La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Un caprice de sa part, et c'est notre vie quotidienne qui est touchée. Lorsque la thyroïde s'emballe (hyperthyroïdie) ou fonctionne au ralenti (hypothyroïdie), des médicaments sont prescrits pour réguler ce désordre. Mais souvent, certains inconforts subsistent, comme la fatigue, le surpoids ou la constipation. Vous pouvez en venir à bout grâce à un régime qui s'appuie sur certains aliments aux vertus particulières et sur une hygiène de vie spécifique : le Régime IG thyroïde. Dans ce livre, découvrez le mode d'emploi de votre thyroïde : comment fonctionne-t-elle, quels sont les moyens de dépister ses dérèglements, quels traitements existent ? Les conseils pour prendre soin de votre thyroïde au quotidien : pollution, stress, tabac, produits cosmétiques... adoptez les bons réflexes. L'alimentation IG pour équilibrer le fonctionnement thyroïdien : les aliments stars (saumon, citron, yaourt...), ceux que vous devriez limiter (choux, manioc), des recettes sur mesure et un programme de coaching avec des menus personnalisés. Fatigue, changement de poids, troubles de l'humeur, gonflement du cou : adoptez le régime IG thyroïde ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344025 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La nutrition : mangeons équilibré !
Titre : La nutrition : mangeons équilibré ! Type de document : document projeté ou vidéo Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Centre d'intérêt] Alimentation : ComportementRésumé : Nos aliments sont nos médicaments ! Mais attention ! Si notre nourriture nest pas équilibrée, elle peut aussi se transformer en poison.
Trop de gras, pas assez de vitamines, trop de sucrerie, des légumes en trop petites quantités... Voici un cocktail redoutable pour la santé ! Mal manger peut entraîner des maladies graves et favoriser lobésité. Et il ny a pas que les Américains qui sont concernés. En France, 3 millions dadultes sont obèses et chez les enfants, les chiffres ne cessent de progresser.
Sabine nous offre un petit éclaircissement sur les aliments qui nous font du bien.Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire L'omerta alimentaire / Quentin GuillemainPermalinkLa pâtisserie pour diabétiques, c'est permis ! / Annabelle OrsatelliPermalinkPériménopower / Katarina WilkPermalinkPetit végétarien gourmand / Marie LaforêtPermalinkLes pouvoirs du yoga / Clio PajczerPermalinkLe Psoriasis / Claire CavelierPermalinkRégime Crétois / Alexandra RetionPermalinkRévélez votre Glow / Claire AndréewitchPermalinkSans viande et très heureux / François CouplanPermalinkLa santé dans l'assiette / Lee FulkersonPermalink