Bibliothèque municipale de Morges
Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).
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La santé devant soi / Frédéric Saldmann
Titre : La santé devant soi : le secret millénaire qui va changer votre vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Saldmann Editeur : Paris : Laffont Année de publication : 2022 Importance : 305 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-25549-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Bonheur
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Hygiène
[Sujet] Maladie
[Sujet] Médecine
[Sujet] Santé
[Sujet] Sexualité
[Sujet] Sommeil
[Sujet] VieillissementIndex. décimale : 613 Résumé : Grâce au Dr Saldmann, percez le secret qui changera votre vie et vous assurera d'avoir, dès aujourd'hui, le meilleur de la santé devant vous. Pour bénéficier d'une vitalité et d'une santé performantes, voici une ordonnance qui va bouleverser bien des croyances. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques... , les clés de la médecine de précision moderne se trouvent dans les textes sacrés. Ce livre les décode pour vous grâce aux dernières recherches de la science. Savoir produire l'énergie naturelle intérieure pour se protéger des maladies. Réussir à faire monter en puissance la force du mental pour la transformer en talisman. Apprendre à maîtriser son poids, à bénéficier d'un sommeil de qualité, à savourer les plaisirs de la sexualité, à connaître les solutions qu'apporte l'hygiène... Tout est réuni pour découvrir comment tirer un vrai bénéfice des rituels issus des traditions anciennes. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344390 613 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les secrets de santé des antioxydants / Céline Causse
Titre : Les secrets de santé des antioxydants : plus jeune, plus longtemps avec les antioxydants Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline Causse Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2004 Collection : C'est naturel, C'est ma santé Importance : 95 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-915124-03-3 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : Aujourd'hui, vous pouvez tirer profit des toutes dernières découvertes sur l'action des antioxydants. Ce livre explique comment ces molécules indispensables combattent les dangereux radicaux libres qui menacent notre santé et nous font vieillir prématurément. Il nous dit comment nous protéger efficacement contre de nombreuses maladies et présente pour la première fois un programme très concret pour vivre très longtemps en bonne santé. Ouvrez ce livre et vous saurez quels sont les antioxydants majeurs, où les trouver et comment choisir un complément antioxydant. Vous découvrirez aussi comment :
- composer des menus sains et équilibrés,
- éliminer les toxiques de votre environnement,
- prévenir les rides,
- conserver une mémoire performante,
- réduire le taux de " mauvais " cholestérol sans médicaments.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11329817 613.2 Superaliments LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Sugar Land / Damon Gameau
Titre : Sugar Land Type de document : document projeté ou vidéo Auteurs : Damon Gameau, Metteur en scène, réalisateur ; Damon Gameau Editeur : Madman production Company Année de publication : cop. 2014 Importance : 1 DVD (1h37) + 1 livret ISBN/ISSN/EAN : 3545020060018 Catégories : [Genre] Documentaire (Film)
[Sujet] Alimentation : Industrie
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] SucreIndex. décimale : 610 Résumé : 60 jours d'immersion sur la planète sucre ! Le sucre est partout ! Toute notre industrie agroalimentaire en est dépendante. Comment cet aliment a pu s'infiltrer, souvent à notre insu, au coeur de notre culture et de nos régimes? Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079544 V610 SUGAR DAV Adultes Doc. audio-visuels (DVD) Disponible Super Bowls / Quitterie Pasquesoone
Titre : Super Bowls : les repas santé et équilibrés Type de document : texte imprimé Auteurs : Quitterie Pasquesoone Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2016 Importance : 127 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-592651-7 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé Index. décimale : 641 Résumé : Des fruits et légumes, des graines, des herbes... Découvrez comment marier plein de super-aliments pour obtenir de délicieux super bowls ! Régalez-vous en composant un véritable repas complet dans un bol et amusez-vous en décorant votre préparation. Super bowls : façon Bo-Bun vietnamien, shirataki détox, haricots Mexico, saveurs d'automne... Smoothie bowls : pollen style, banane cacahuète, complètement coco... 50 recettes pour un repas sain, complet et équilibré ! + Des conseils nutritionnels pour connaître les bienfaits de chaque recette. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336560 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Super nutrition du cerveau / Max Lugavere
Titre : Super nutrition du cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Max Lugavere ; Paul Grewal Editeur : Vergèze : Souccar Thierry Année de publication : 2019 Importance : 440 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-371-0 Note générale : Trad. de l'américain Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cerveau
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : Découvrez le lien étonnant entre les performances de votre cerveau et ce que vous mangez, et adoptez le régime alimentaire qui optimise la mémoire, la créativité, la concentration et prévient le vieillissement cérébral. Lorsque sa mère a reçu un diagnostic de démence, Max Lugavere a mis sa carrière entre parenthèses pour partir à la découverte du cerveau - ce qui le rend performant et ce qui le rend malade. Pendant cinq ans, il a recueilli et décrypté l'ensemble des données scientifiques récentes, s'est entretenu avec des dizaines de chercheurs et de cliniciens de premier plan dans le monde entier. Son livre est le fruit de ce travail de recherche hors normes, un guide complet et très clair sur la manière de préserver la santé du cerveau et améliorer son fonctionnement. Il révèle comment les aliments que nous mangeons affectent directement notre capacité à se concentrer, apprendre, se souvenir, créer, et maintenir l'équilibre émotionnel. En s'appuyant sur les recherches de pointe sur la prévention de la démence, l'optimisation cognitive et la science nutritionnelle, Max Lugavere livre avec humour et enthousiasme des conseils pratiques très simples, souvent révolutionnaires, pour améliorer la puissance de votre cerveau. Vous découvrirez : - Qu'une seule huile est vraiment indispensable en cuisine - Pourquoi vous devriez fuir les aliments industriels et les céréales - Quels bénéfices surprenants vous pouvez tirer du jeûne et d'une alimentation pauvre en glucides - Comment prendre soin de votre microbiote pour être plus optimiste - Quels médicaments abandonner d'urgence - Quels exercices physiques sont vraiment bénéfiques pour le cerveau et aussi les 10 superaliments du cerveau + un programme de 15 jours pour optimiser votre alimentation. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333752 613.2 Superaliments LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Super Size Me / Morgan SpurlockPermalinkSuper smoothies / Fern GreenPermalinkTout le monde à table ! / Alexandra MaxeinerPermalinkLes treize aliments indispensables à votre santé / Jean DupirePermalinkUltra-transformés : les premières preuves in Epsiloon, N°35 (Mai 2024)Permalink[vingt-huit] 28 jours en pleine forme / Megan HallettPermalinkZéro phyto 100% Bio / Guillaume BodinPermalink