Allez hop, au dodo! in Okapi, N°1105 (1 février 2020)

Aucun avis sur cette notice. [article]  in Okapi > N°1105 (1 février 2020) . - p. 10 - [15] Titre : Allez hop, au dodo! : dossier Type de document : texte imprimé Année de publication : 2020 Article en page(s) : p. 10 - [15] Catégories : [Sujet]Sommeil Résumé : A 80 ans, un être humain a passé plus de 26 années à dormir. Soit presque un tiers de sa vie! Tout sauf du temps perdu car, le sommeil, c'est vital! [article]

Dormez ! / Patrick Lemoine

Aucun avis sur cette notice. Titre : Dormez ! : le programme complet pour en finir avec l'insomnie Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Lemoine Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2018 Collection : Hachette Pratique Importance : 175 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-204623-8 Catégories : [Sujet]Sommeil [Sujet]Sommeil : trouble Index. décimale : 613.7 Résumé : Le sommeil est le garant de notre bien-être physique et émotionnel, de notre santé sur le long terme. Alors, autant s'en préoccuper le plus tôt possible ! Quel dormeur êtes-vous ? Couche-tôt ou couche-tard, petit dormeur ou gros dormeur... A chacun son type et ses solutions pour des nuits réparatrices. Insomnie ou hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, jambes sans repos, cauchemars, fatigue... Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions. Ils apportent des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l'écoute de soi et la gestion de ses émotions.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11336879	613.7	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Sorti jusqu'au 20/05/2021

Il est possible d'apprendre en dormant ! in Science et vie, N°1220 (mai 2019)

Aucun avis sur cette notice. [article]  in Science et vie > N°1220 (mai 2019) . - p. 80-85 Titre : Il est possible d'apprendre en dormant ! Type de document : texte imprimé Année de publication : 2019 Article en page(s) : p. 80-85 Catégories : [Sujet]Cognition [Sujet]Neuroscience [Sujet]Sommeil [article]

Insomnie / Patrick Lemoine

Aucun avis sur cette notice. Titre : Insomnie Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Lemoine Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2006 Collection : Les guides santé Importance : 143 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-560468-2 Prix : 20,40 Catégories : [Sujet]Sommeil Index. décimale : 613.7

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11052549	613.7	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

Un lit pour deux / Jean-Claude Kaufmann

Aucun avis sur cette notice. Titre : Un lit pour deux : La tendre guerre Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Claude Kaufmann Editeur : Paris : Lattès Année de publication : 2015 Importance : 282 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7096-4758-8 Catégories : [Sujet]Couple [Sujet]Sommeil [Sujet]Vie quotidienne : Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Quel bonheur, le moment venu, de se réfugier sous la couette ! Et à deux, c'est encore mieux... Quoique... Celui ou celle qui, chaque soir, se glisse à la même place peut se révéler un redoutable ronfleur ou un lutteur sournois jamais fatigué de tirer la couverture à lui. Comment accepter l'autre, ses tics et ses manies ? Comment risquer la chambre à part sans être mal compris ? Entre l'imaginaire fusionnel de deux qui, lovés, ne font qu'un et la sensation incomparable d'être soi, de maîtriser son rythme et ses espaces, où est la bonne distance ? A partir de nombreux témoignages, Jean-Claude Kaufmann fouille dans le secret des alcôves pour répondre à ces questions qui, pour être traitées ici avec humour, n'en révèlent pas moins la tendre guerre qui se livre au creux du lit.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11075214	158 KAUF	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

Le livre de la nuit / Valérie Guidoux

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La nuit comme vous ne l'avez jamais vue

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La nuit et le sommeil / Pascal Desjours

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Quand dormir devient un problème / Rébecca Shankland

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Que se pass-t-il pendant que tu dors? in Science et vie découvertes, N°258 (juin 2020)

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Retrouvez enfin le sommeil ! / Nathalie Ferron

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La santé à petits pas / Muriel Zuercher

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