Bibliothèque municipale de Morges
Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).
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La nuit et le sommeil / Pascal Desjours
Titre : La nuit et le sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Pascal Desjours ; Catherine Proteaux, Illustrateur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2001 Collection : Les petits débrouillards Importance : 64 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-11845-5 Catégories : [Sujet] Nuit
[Sujet] SommeilRésumé : Comment tourne la Terre ? Où est passé le soleil ? Et la lune ? Pourquoi les étoiles ont disparu ? Est-ce que tout le monde dort la nuit ? Hibou est très savant et propose aux petits curieux comme Marion et Manuel d'essayer de répondre le plus simplement du monde à toutes ces questions sur l'univers qui les laissent si souvent perplexes et avides de savoir. Un album intelligemment conçu à découvrir en famille. Un premier pas vers la science expliquée de manière attractive sous forme de questions-réponses et d'expériences simples et peu coûteuses à réaliser. Pour les 5-7 ans. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11045033 A DESJ doc LIV Jeunesse Documentaires petits Sorti jusqu'au 07/05/2024 Périménopower / Katarina Wilk
Titre : Périménopower : le guide puissant qui accompagne le changement de la ménopause Type de document : texte imprimé Auteurs : Katarina Wilk Editeur : Genève : Jouvence Année de publication : 2021 Collection : #sansfiltre Importance : 185 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-391-6 Note générale : Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cycle menstruel
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Gynécologie
[Sujet] Hormone
[Sujet] Ménopause
[Sujet] Menstruations
[Sujet] Ovule
[Sujet] Sommeil
[Sujet] SportIndex. décimale : 618.1 Résumé : Entre femmes, on se dit tout. « Être une femme, cest déjà un superpouvoir, et le périménopower est précisément ce quil vous faut pour traverser cette phase difficile. » Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller trempée de sueur, au beau milieu de la nuit ? Vos sautes dhumeur sont-elles si extrêmes ces derniers temps que vous vous reconnaissez à peine ? Ny allons pas par quatre chemins, vous vous approchez peut-être du monde merveilleux de la périménopause, cette étape qui précède la ménopause ! Soyons franches : cette phase, bien que naturelle, nest pas de tout repos. Et si elle commence généralement entre 40 et 50 ans, elle peut aussi survenir dès 35 ans (on a dit quon se disait tout ). Alors, mesdames, nayez pas peur de ce changement en cours ou à venir : accompagnez-le et développez votre empowerment au féminin ! Grâce à cet ouvrage authentique et rassurant, découvrez comment votre corps réagit à cette période de bouleversements et glanez les meilleurs conseils : yoga du sommeil, supplémentations naturelles ou encore régime alimentaire adapté. Vous pourrez ainsi reprendre le (super)pouvoir sur votre ménopause ! Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337905 618.1 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 21/05/2024 Pleine conscience / Patrizia Collard
Titre : Pleine conscience : le guide complet des pratiques et bienfaits Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrizia Collard Editeur : Guy Trédaniel Année de publication : 2021 Collection : Passion Importance : 302 p. Présentation : ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8132-2509-2 Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Conscience
[Sujet] Méditation
[Sujet] Relaxation
[Sujet] Sommeil
[Sujet] ZenIndex. décimale : 613.7 Résumé : L'experte Patrizia Collard vous présente ici les principes de la pleine conscience, Un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment : Profiter pleinement du moment présent ; être ancré dans l'ici et maintenant ; améliorer votre bien-être physique et mental. Découvrez comment vous épanouir dans votre vie grâce à la pleine conscience. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346005 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Retrouvez enfin le sommeil ! / Nathalie Ferron
Titre : Retrouvez enfin le sommeil ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie Ferron Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2013 Importance : 184 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-09866-2 Catégories : [Sujet] Médecine parallèle
[Sujet] Sommeil
[Sujet] Sommeil : troubleIndex. décimale : 613.7 Résumé : Nous passons un quart de notre vie à dormir, alors autant bien le faire ! Ce livre vous donne des astuces pratiques et des techniques naturelles pour dormir malin en vous évitant la prise de somnifères. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079066 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La santé devant soi / Frédéric Saldmann
Titre : La santé devant soi : le secret millénaire qui va changer votre vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Saldmann Editeur : Paris : Laffont Année de publication : 2022 Importance : 305 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-25549-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Bonheur
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Hygiène
[Sujet] Maladie
[Sujet] Médecine
[Sujet] Santé
[Sujet] Sexualité
[Sujet] Sommeil
[Sujet] VieillissementIndex. décimale : 613 Résumé : Grâce au Dr Saldmann, percez le secret qui changera votre vie et vous assurera d'avoir, dès aujourd'hui, le meilleur de la santé devant vous. Pour bénéficier d'une vitalité et d'une santé performantes, voici une ordonnance qui va bouleverser bien des croyances. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques... , les clés de la médecine de précision moderne se trouvent dans les textes sacrés. Ce livre les décode pour vous grâce aux dernières recherches de la science. Savoir produire l'énergie naturelle intérieure pour se protéger des maladies. Réussir à faire monter en puissance la force du mental pour la transformer en talisman. Apprendre à maîtriser son poids, à bénéficier d'un sommeil de qualité, à savourer les plaisirs de la sexualité, à connaître les solutions qu'apporte l'hygiène... Tout est réuni pour découvrir comment tirer un vrai bénéfice des rituels issus des traditions anciennes. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344390 613 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La santé à petits pas / Muriel ZuercherPermalink