3 Kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur / Florence Servan-Schreiber

Aucun avis sur cette notice. Titre : 3 Kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur Type de document : texte imprimé Auteurs : Florence Servan-Schreiber Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2011 Importance : 349 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09607-2 Catégories : [Sujet] Bonheur [Sujet] Développement personnel [Sujet] Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : En s'appuyant sur la psychologie positive, ou science du bonheur qui observe les facteurs internes et externes de notre épanouissement, l'auteur a développé ses propres rituels, les kifs, qu'elle entend diffuser pour permettre à ses lecteurs de repérer leurs émotions positives et de vivre mieux. C'est de sa propre expérience qu'elle nous fait part et qu'elle entend partager. Il s'agit pour tout un chacun de repérer, d'identifier ces moments, ces situations de bien-être qui peuvent devenir la base d'une vie épanouie. C'est aussi accéder à ses ressources intérieures pour se prémunir des situations défavorables.

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11079039	158 SERV	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même / Lise Bourbeau

Aucun avis sur cette notice. Titre : Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même Type de document : texte imprimé Auteurs : Lise Bourbeau Editeur : Saint-Jérôme (Québec) : E.T.C. Année de publication : 2000 Importance : 217 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-920932-18-0 Catégories : [Sujet] Bonheur Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Ce livre démontre que tout ce que nous vivons provient principalement de cinq grandes blessures de bases. Grâce à ce livre et à une description très détaillée (physique, émotionnelle et mentale) de chacun des cinq masques que nous créons pour cacher ces blessures, vous arriverez à identifier la vraie cause (blessure) d'un problème précis dans votre vie.

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11336685	158 BOUR	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

7 façons d'être heureux ou les paradoxes du bonheur / Luc Ferry

Aucun avis sur cette notice. Titre : 7 façons d'être heureux ou les paradoxes du bonheur Type de document : texte imprimé Auteurs : Luc Ferry Editeur : Paris : XO Année de publication : 2016 Importance : 237 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84563-694-1 Catégories : [Sujet] Bonheur [Sujet] Philosophie Index. décimale : 100 Résumé : Il existe une dissymétrie fondamentale entre malheur et bonheur. A la différence du premier, qui est hélas aisé à identifier (maladie grave, deuil d'un être aimé, accident de la vie…), le second est indéfinissable. Nul ne peut jamais être absolument certain de ce qui va le rendre durablement heureux argent, amour, réussite sociale, savoirs : tout ce qui nous apporte de la joie peut se renverser en son contraire. A l'encontre de ce que prétendent les marchands de bonheur, être heureux dépend infiniment moins d'un travail sur soi que de l'état du monde et du sort de ceux que nous aimons. J'ai la conviction que les illusions rendent malade, la lucidité seule ouvrant des voies vers la santé, et, si la philosophie m'a peut-être bien sauvé la vie, c'est assurément sur ce chemin-là. A l'opposé des recettes d'un prétendu "souverain bien" par soi seul, ce que j'ai voulu ici partager avec mon lecteur, c'est une joyeuse déconstruction des illusions en même temps qu'une analyse de ce qui dans nos vies permet de réels moments d'intensité et de sérénité.

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11324430	100 FERRY	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

L'adulte surdoué à la conquête du bonheur / Monique de Kermadec

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'adulte surdoué à la conquête du bonheur Type de document : texte imprimé Auteurs : Monique de Kermadec Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2016 Importance : 181 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-32349-1 Catégories : [Sujet] Adulte surdoué [Sujet] Bonheur [Sujet] Développement personnel Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Depuis des années, Monique de Kermadec est à l'écoute de la solitude et de l'extrême difficulté à s'intégrer des adultes surdoués. Elle explore ici la souffrance particulière de ces personnalités à part et ses conséquences sur la famille, la profession, ou l'amour. Et propose d'y remédier par un travail de reconnaissance de la souffrance, par l'acceptation de son abandon, par le travail de résilience. Il est possible de sortir de situations d'échec en créant un lien nouveau avec le monde... à condition de s'en donner les moyens. Mais les outils thérapeutiques à disposition aujourd'hui ne conviennent pas tous aux adultes surdoués. Ce livre en propose une évaluation critique afin de les orienter vers les outils qui leur seront d'une aide efficace. Forte de son expérience de thérapeute, Monique de Kermadec apporte ainsi un démenti lumineux à l'idée que souffrir serait une fatalité.

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11337404	158 KERM	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

Apprendre à lâcher prise / Cécile Neuville

Aucun avis sur cette notice. Titre : Apprendre à lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Cécile Neuville Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2014 Collection : Quotidien malin Importance : 221 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-14574-8 Catégories : [Sujet] Bonheur [Sujet] Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : À force de vouloir tout contrôler, nous gaspillons notre énergie et notre sérénité. Et s'il suffisait d'adopter enfin la bonne attitude, pour s'ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ? Dans ce livre très concret et pratique : - Évaluer son niveau actuel de lâcher-prise dans différents aspects : tests de lâcher-prise de ses émotions, de ses relations, face à l'imprévu, etc.

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11326434	158 NEUV	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

L'apprentissage du bien-être par le Tao / Marga Vianu

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